Was ist Chakra Healing?

Unter CHAKREN versteht man die 7 Energiezentren im Körper des Menschen. Befinden sich diese auf der Mittellinie des Menschen befindlichen Chakras in Harmonie, fließt die Lebensenergie ungehindert durch uns hindurch. In diesem Zustand sind wir gesund, stark, selbstbewußt und zufrieden.

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Welches Chakra steht für Selbstliebe?

Um im Yoga die Selbstliebe zu erhöhen, verbinden wir uns mit unserem Herzzentrum – Anahata Chakra. Die Themen dieses Chakra sind Liebe, Vertrauen, Vergebung, Hingabe, Trauer und Schmerz. Wie aktiviere ich das Wurzelchakra? Der Ausgleich des Wurzelchakras unterstützt ein gesundes Chakrensystem. Weitere Möglichkeiten, das Wurzelchakra zu öffnen, sind körperliche Bewegung, Singen, die Verwendung von Muladhara-Räucherstäbchen und ätherischen Ölen sowie die Verbindung mit der Erde.

Wie geht Chakra Meditation?

Stelle dir ein violettes Licht vor, das als kleiner Punkt zwischen den Augenbrauen beginnt und sich beim Einatmen langsam über den Stirnbereich ausbreitet. Nimm die kühlende Energie des Lichtes wahr und verweile mit deiner Aufmerksamkeit bei diesem Chakra, bis du dich geistig klar und gegenwärtig fühlst. Wie fühlt es sich an sich selbst zu lieben? Selbstliebe kommt von Innen

All deine Präsenz und deine Gegenwart macht dich zu einem liebenswerten Menschen. Selbstliebe kommt nicht von Außen, sondern von Innen heraus. Dieses Gefühl, dass du liebenswert bist und dass du dich selbst liebst, so wie du bist, mit all deinen Stärken und Schwächen.

Welches Öl für Wurzelchakra?

Der Vetiver ist eine Pflanze mit einem langen und feinen Wurzelgeflecht. Er wird gerne dort gepflanzt wo Bodenerosion vorherrscht, da seine Wurzeln stabilisieren und zusammenhalten. Diese Themen der Stabilisierung, Verwurzelung und Erdung spiegeln sich sowohl im ätherischen Öl als auch im Wurzelchakra wider. Was ist gut für das Wurzelchakra? Nahrungsmittel fürs Wurzelchakra: Wurzelgemüse wie Karotten, Kartoffeln, Pastinaken. Rote Rüben, Radieschen, Kohlrabi, Rettich. Hülsenfrüchte wie Bohnen, Linsen, Kichererbsen, Erbsen, Soja. Saaten wie Sonnenblumenkerne, Sesam, Kürbiskerne

Welcher Stein steht für das Wurzelchakra?

Heilsteine Wurzelchakra

Das Wurzelchakra steht von allen Chakren am direktesten in Verbindung mit dem Physischen Körper (Physical body). Dieses Chakra hat die Farbe Rot (Tatkraft, Vitalität) hellrot bis dunkelrot. Die dazugehörigen Steine sind daher roter Farbe, wie Roter Jaspis, Achat (rot), Granat, Rubin. Wie Chakren aktivieren? Um die Chakren zu aktivieren und somit einen freien Energiefluss sicherstellen zu können helfen unter anderem energetische Heilmethoden wie Reiki. Auch Yoga, Meditation, Aromatherapie oder Heilsteine und auch die Ernährung können einen Einfluss auf die Chakren haben.

Wie trainiere ich meine Chakren?

Folgende SOS-Übung hilft dabei: gerade hinstellen und so fest wie möglich mit den Füßen auf den Boden stampfen. Sport, Hausputz oder Meditation - jede Tätigkeit, die unsere Körperwahrnehmung erhöht, stärkt dieses Energiezentrum. Tipp: Auch Heilsteine und Tees können unsere Chakren anregen.