Wie fühlen sich hochsensible?

Feinfühlige, sensible Menschen werden als hochsensibel bezeichnet. Also Menschen, die gemeinhin als zart besaitet oder gar Sensibelchen bezeichnet werden, weil sie intensiver fühlen, auf äußere Reize anders reagieren, ja sogar Stimmungen wahrnehmen können.

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Kann man Hochsensibilität diagnostizieren?

Es ist entscheidend und wichtig zu verstehen, dass Hochsensibilität nicht „diagnostiziert" werden kann. Auch wenn es zur Hochsensibilität seit einigen Jahren immer mehr Literatur und wissenschaftliche Studien gibt, gibt es jedoch keine übergeordneten Richtlinien, die eine globale, einheitliche Definition beinhalten. Wo wird Hochsensibilität diagnostiziert? Gebauer hat jetzt aber einen psychologischen Test für Hochsensibilität entwickelt. Dieser Test stehe allen Interessierten auf der Internetseite www.hochsensible.eu zur Verfügung. Der Test ermögliche die psychologisch fundierte und sichere Feststellung von Hochsensibilität.

Was sollten Hochsensible vermeiden?

Vermeiden Sie zu viel Papier auf Ihrem Schreibtisch. In Sichtweite sollten nur die Unterlagen liegen, die Sie gerade benötigen. Wie im „Außen", so im „Innen": Auch hier sollten Sie auf Reizminimierung setzen und unnötigen Papierkram in den Büroschrank verbannen. Wie denken Hochsensible? Grundsätzlich sind hochsensible Personen im Denken:

• hormonell "stets für den geistigen Einsatz bereit",
• reflektierend,
• vorausschauend,
• Gefahren beachtend,
• empathisch,
• abwägend – „was, wenn? ",
• in der Lage, zwischen den Zeilen zu hören, zu lesen und zu spüren.

Wie gehen Hochsensible Menschen mit Problemen um?

Ihr Fokus ist dabei entscheidend. Denn als hochsensibler Mensch richten Sie Ihren Fokus ja viel zu schnell auf das Aussen – sei es beispielsweise der Kollege, der frustriert aufseufzt und sofort Ihre Aufmerksamkeit dadurch auf sich lenkt. In solchen Momenten heisst es: Fokus zurück auf sich selbst zu lenken. Sind Hochsensible Menschen schwierig? Er fühlt sich unverstanden und nicht wertgeschätzt. Erfährt eine hochsensible Person vermehrt Ablehnung und Unverständnis, kann das dazu führen, dass sie sich emotional verschließt und zurückzieht. Das führt dazu, dass sie in Beziehungen oft unglücklich sind.

Welche Berufe eignen sich für Hochsensible?

JobsHochsensible

Nähe zur Natur:

• Gärtner.
• Florist.
• Tierpfleger.
• Landwirt.
• Pferdewirt.

Ist Hochsensibilität wissenschaftlich anerkannt? Hochsensible Menschen sind schneller reizüberflutet, aber oft auch besonders kreativ und empathisch. Wissenschaftlich ist das Konzept der Hochsensibilität umstritten. Für die Lebensqualität der Betroffenen aber kann es hilfreich sein.

Wie wird Hochsensibilität bei Kindern diagnostiziert?

Was bedeutet es genau, wenn dein Kind hochsensibel ist? Zuerst einmal sieht, hört, riecht und fühlt es viel mehr, stärker und intensiver als seine nicht hochsensiblen Altersgenossen. Dein Kind ist beispielsweise sehr schnell genervt von lärmenden Klassenkameraden.