Yogaline
Warum ist Detox gesund?
Als Ursachen werden neben einer ungesunden Ernährung mit Zusatzstoffen, viel Fett und Zucker auch Nikotin, Alkohol, Umweltgifte und Stress vermutet. Regelmäßig durchgeführte Detoxkuren sollen Haut, Lymphsystem sowie Darm und innere Organe von Giftstoffen befreien und reinigen.
Wie lange sollte man eine Detox-Kur machen?
In der Regel dauert eine Detox-Kur zu Hause ein bis zwei Wochen. Vorbereitung: Wenn Sie sich für eine Entgiftungs-Diät entscheiden, ernähren Sie sich am besten schon einige Tage vor Beginn der Detox-Kur gesund und basisch. Wie oft kann man eine Detox-Kur machen? Allerdings ist der ständige Wechsel zwischen einem normalen Tag und einem Fastentag auf Dauer sehr anstrengend und kann zusätzlich Stress für den Körper sein. Besser: Mindestens einmal die Woche oder zweimal im Monate 36 Stunden fasten, um den Magen-Darm-Trakt zu entlasten.
Wie wirkt sich Ingwer auf den Blutdruck aus?
Natürliche Blutdrucksenkung
Ingwer wirkt auf natürliche Weise blutverdünnend. Des Weiteren ist die Knolle in der Lage, den sogenannten Kalziumkanal zu blockieren. Diese Wirkungsweisen spielen eine wichtige Rolle bei der Behandlung von Bluthochdruck. Wie wirkt Ingwer auf die Psyche? Ingwer verbessert das Gedächtnis und die Aufmerksamkeit, wirkt als natürliches Antidepressivum und beruhigt bei Angstzuständen. Er hilft, das Gehirn vor Schäden durch freie Radikale, Entzündungen und den negativen Auswirkungen von MNG in Fertiggerichten zu schützen.
Ist Ingwer schlecht fürs Herz?
Ingwer regt die Durchblutung und somit das Herz-Kreislauf-System an. Zumindest kurzfristig kann es dann zu einem Blutdruckanstieg kommen. Dieser Effekt ist meist jedoch nur von kurzer Dauer und der Blutdruck normalisiert sich anschließend wieder. Welches Wasser zum Entsäuern? Zur Entsäuerung werden vorrangig verschiedene Ausgasungsverfahren (oft Rohrgitterkaskaden), Filtration über Calciumcarbonat oder halbgebrannten Dolomit sowie Dosierung von Natriumhydroxid (Natronlauge) und Calciumhydroxid (Kalkmilch, Kalkwasser) eingesetzt.
Welches Mineralwasser wirkt entwässernd?
Tipp: Greifen Sie zu einem Mineralwasser mit hohem Kaliumgehalt, denn dieses Mineral hilft beim Entwässern. Unterstützen Sie diesen Prozess mit dem Verzehr von kaliumreichem Obst und Gemüse; viel Kalium finden Sie in Birnen, Bananen und Kartoffeln. Wie viel Wasser trinken zum Entgiften? Sie trinken also bei der Trinkkur etwa drei bis vier Liter täglich. Am besten geeignet ist möglichst unbelastetes, aber vor allem kohlensäurefreies oder -armes Wasser.
Was bringen Entgiftungspflaster wirklich?
Durch die Anwendung werden die natürlichen Inhaltsstoffe extrahiert und somit Schadstoffe eliminiert. Die Entgiftungspflaster verbessern die Schlafqualität, lindern Müdigkeit, Gelenk- und Muskelschmerzen, verbessern das Immunsystem und senken den Blutdruck.
