Wie oft darf man auf die Akupressurmatte?

Die Akupressurmatte kann von jedem benutzt werden. Jedoch variiert es von Person zu Person, wie lange und wie oft man auf der Matte liegen muss. Einige tun es täglich, andere einige Male in der Woche. Manche liegen 15 Minuten auf der Matte , während andere bis zu 45 Minuten aushalten.

mehr dazu

Was bringt eine Shakti Matte?

Jede ShaktiMat wird unter fairen Bedingungen und in aufwändiger Handarbeit in Indien produziert. Die Plastikspitzen der Matte sollen die Durchblutung anregen und wie eine Massage wirken. Das Versprechen: Freisetzung von Endorphinen, verbesserte Durchblutung, bessere Schlafqualität, weniger Muskelverspannungen. Was bringen Akupressurmatten wirklich? Wenn man die Matte direkt vor dem Schlafengehen nutzt, erzeugt es ein Gefühl der Ruhe. Weitere Vorteile einer Akupressurmatte sind der Abbau von Stress, die Verbesserung des Schlafs, ein erhöhtes Energielevel sowie die Linderung von Rücken-, Nacken- und Kopfschmerzen.

Kann man auf der Akupressurmatte schlafen?

Die Akupressurmatte gegen Schlafstörungen kann direkt im Bett oder auf dem Boden angewendet werden. Ist Akupressur gefährlich? Ist Akupressur gefährlich? Die Akupressur ist durch ihre einfache Anwendungsweise ganz wunderbar für die Selbstbehandlung – auch für medizinische Laien – geeignet. Zusätzlich ist sie frei von Nebenwirkungen – bis auf blaue Flecke, die manchmal bei zu viel Druckintensität entstehen können.

Wie oft und wie lange Akupressurmatte?

Zu welcher Zeit die Anwendung stattfindet, ist nicht relevant. Häufig ist die Zeit morgens aber knapper, so dass die meisten die Akupressurmatte abends nach einem stressigen Arbeitstag oder vor dem Zubettgehen nutzen. Es kann sein, dass dein Körper drei oder vier Male braucht, bis er sich an die ShaktiMat gewöhnt hat. Wie lange darf man auf einer Akupunkturmatte liegen? Die Wirkung entfaltet sich am besten, wenn Du etwa 30 – 45 Minuten auf der Akupunkturmatte liegen bleibst. Doch auch schon nach einer kurzen Anwendungsdauer wirst Du einen spürbar positiven Effekt für Deinen Körper erzielen!

Wann sollte man eine Akupressurmatte nicht benutzen?

Bei Hautirritationen sowie offenen Stellen sollte die Akupressurmatte nicht benutzt werden. Bei sämtlichen Unsicherheiten, Vorerkrankungen etc. sollte ein Rat des Arztes vor der Anwendung eingeholt werden. Was bringt Pranamat? Wenn Sie sich auf Pranamat ECO legen, massieren Tausende von Akupressurpunkten Ihren Rücken gründlich. Es folgt eine Linderung von Verspannungen und Krämpfen in den Muskeln. Das Gefühl, das Sie nach der Anwendung von Pranamat ECO haben, ist dem einer klassischen Massage sehr ähnlich.

Welches ist die beste Akupressurmatte?

Platz 3 - gut: BACKLAxx Premium Akupressur-Set - ab 84,00 Euro. Platz 4 - gut: FITEM Akupressurmatte - ab 19,90 Euro. Platz 5 - gut: Ergotopia Akupressurmatte - ab 19,99 Euro. Platz 6 - gut: Gindoly Akupressur-Set - ab 19,99 Euro.