Yoga Reisen und Yoga Urlaube in Deutschland, Neuseeland, Thailand u.v.m.

Mein Yoga Urlaub an der frischen Nordseeluft

Schöne Erinnerungen habe ich an einige Kurzurlaube und Yoga Wochenende, die ich an der Nordsee im Yoga Vidya Ashram bzw. Seminarhaus verbrachte. Während der Aufenthalte habe ich die Nordseeküste erkundigt und mich gleichzeitig sehr durch einen neuen Tagesablauf gefordert. Um spätestens 6:30 Uhr (schweigend!) aufstehen und den Tag mit Atemübungen am Meer beginnen, danach Meditation, gemeinsames Mantra singen und die erste Yoga Stunde noch vor dem gesunden Bio Brunch um 11 Uhr. Am Nachmittag gab es in der Regel und je nach gebuchtem Seminar, einen Vortrag und später noch eine zweite Yogastunde, bevor der Abend mit dem reichhaltigen, gesunden Abendbuffet eingeläutet wurde. Die Abendstunden wurden ebenfalls gemeinschaftlich beim Satsang (Meditation, Mantra singen, Vorträge vom Hausleiter) verbracht und dadurch entwickelt sich sehr schnell eine familiäre Atmosphäre. Nach ein paar Tagen gewöhnt man sich an diesen Ablauf und weiß ihn sehr zu schätzen, sobald man langsam aber sicher die sowohl geistige als auch physische Reinigung und Erdung zu spüren beginnt. Jedes Mal, wenn es dann wieder Richtung Hamburg ging, merkte ich wie sehr ich in mir ruhte, mich Lärm, mies gelaunte Menschen und Stress nicht aus der Ruhe bringen konnten. Ich wünschte so sehr in diesem gelösten Zustand bleiben zu können.

Das Seminarhaus an der Nordsee ist sehr überschaubar und es gibt alle Möglichkeiten der Unterbringung von Schlafsaal bis Einzelzimmer. Der Betrieb wird von einigen liebevollen Yogis und Yoginis und sogenannten Karmayogis (Freiwilligenhelfer) aufrecht erhalten. Man trifft dort die unterschiedlichsten Menschen: Jugendliche, Mittdreißiger, Rentner, Ehepaare, Familien mit kleinen Kindern, Musiker, Künstler, Lehrer, Ärzte, Geschiedene, Langzeitsingles, Kranke,… – jeder mit seiner eigenen Geschichte, auf der Suche nach seiner Mitte und Entspannung. Es werden unterschiedliche Seminare zu vielen Themen wie u.a. Pranayama, Kundalini oder Hatha Yoga angeboten oder man bucht eine ganz offene Ferienwoche, während welcher man in die Angebote reinschnuppern kann und nebenbei zum Beispiel die ostfriesischen Nordseeinseln wie Spiekeroog oder Wangerooge besuchen kann.

Das gemütliche Ayurvedacafé auf dem Gelände lädt zum Gerstenkaffee oder Tee trinken ein und man kann hier ganz entspannt in allen möglichen Büchern zum Themen wie Yoga, Ernährung, Esoterik, Psychologie, etc. schmökern oder einfach nur Mantra Musik hören. Das Meer ist in ca. 20 Minuten zu Fuß zu erreichen und der lange Strand lädt zu ausgiebigen Spaziergängen ein. Alternativ kann man sich auch direkt ein Fahrrad ausleihen und die Gegend erkundigen und sich danach eine wohltuende Ayurveda Massage gönnen.

Ich muss dazu sagen, dass die spirituelle Atmosphäre und Einstellung der Mitarbeiter nicht jedermanns Sache ist, aber niemand wird gezwungen Gebete mitzusprechen oder den Meistern (z.B. Swami Sivananda) in deren Tradition dort unterrichtet wird, zu huldigen. Dort wo es einem persönlich zu viel wird oder man sich mit den Ritualen etc. nicht mehr identifizieren kann und nicht mehr wohl fühlt, kann man sich sehr gut bewusst abgrenzen.

Mehr Informationen über das Nordseehaus von Yoga Vidya findet ihr hier: www.yoga-vidya.de

_____________________________________________________________________________

Thailand – Ein Yoga Urlaub unter Palmen

Mein Thailand Urlaub war kein typischer Yoga Urlaub, denn ich bin mehr oder weniger ohne Plan von einem Yoga Spot zum nächsten gehoppt und habe dabei tolle Entdeckungen und die interessantesten Erfahrungen gemacht. Begonnen hat die Reise in Nord-Thailand, mit einem spirituellen Ausflug in die Berge von Chiang Mai. Genauer gesagt für drei Tage in das International Buddhism Centre im Tempel Wat Phrathat Doi Suthep. Dort habe ich das erste Mal Bekanntschaft mit der Vipassana Meditation gemacht und damit, was es bedeutet, zu Schweigen…

… den kompletten Bericht über meine Yoga Erfahrungen auf Koh Tao, Koh Phangan und Koh Samui könnt ihr im Yogaline Blog lesen.

_____________________________________________________________________________

Yoga in Neuseeland – Yoga Retreat in der Golden Bay, Abel Tasman Nationalpark

Während meines mehrmonatigen Neuseeland-Aufenthalts habe ich so oft es ging, auch Yogastudios und Retreats ausprobiert. Der Anahata Yoga Ashram hat bei mir einen bleibenden Eindruck hinterlassen. Ich bin hier zum ersten Mal mit einem konsequenten yogischen Lebensstil und dem Satyananda Yoga in Berührung gekommen und die Landschaft und Atmosphäre sind einfach atemberaubend schön. Es ist wohl der perfekte Ort um wieder zu sich selbst zu finden. Anahata Yoga ist kein Retreat für Haha Yoga. Zwar werden hier auch Stunden angeboten, der Fokus liegt jedoch auf Psyche, Geist, Meditation, Yoga Nidra und Karma Yoga.

Mehr über Anahata Yoga könnt ihr in meinem Blogbeitrag erfahren.