Yoga in Hamburg für Anfänger und Fortgeschrittene
Mittlerweile gibt es mehr als 200 Yoga Studios in Hamburg. Viele sind in verträumten Hinterhöfen mit dem typischen Hamburger Altbaucharme zu finden. Eine riesige Auswahl an Yoga Stilen und Yogalehrern macht die Entscheidung für Yoga Anfänger und Hamburg Neulinge nicht leicht. Ich bin seit Jahren in Hamburger Yoga Studios unterwegs und habe hier eine schöne Übersicht mit kleinen Erfahrungsberichten erstellt.
Die Liste ist nach Hamburger Stadtteilen geordnet und ihr seht auf einen Blick die jeweiligen Yoga Stile und einen Link für weitere Infos. Fast jedes Studio bietet vergünstigte oder sogar kostenlose Probestunden an. Also traute euch auf die Matte, denn es gibt nichts zu verlieren und definitiv viel zu gewinnen 😉 Falls euer Lieblings-Yoga Studio in Hamburg hier fehlt oder irgendwelche Angaben nicht stimmen, dann freue ich mich über eure Nachricht inkl. Feedback zu dem Anbieter.
Yoga Studios in Hamburg Mitte:
Karolinenviertel und St. Pauli | Sternschanze | Neustadt | St. Georg | Hafencity
Yoga Studios in Hamburg Eimsbüttel:
Eimsbüttel | Rotherbaum/Grindel | Niendorf | Stellingen | Lokstedt
Yoga Studios in Hamburg Nord:
Winterhude | Hoheluft | Eppendorf | Uhlenhorst | Barmbek Süd
Yoga Studios in Hamburg Wandsbek:
Yoga Studios in Hamburg Altona:
Ottensen | Altona | Lurup | Blankenese | Nienstedten | Wedel
Yoga Studios in Hamburg Süd:
Yoga Studios in Hamburg Mitte
YOGA HAMBURG KAROLINENVIERTEL UND ST. PAULI
Yogaraum Hamburg: Power Yoga, Ashtanga Yoga, www.yogaraum-hamburg.de
Meine erste Power Yoga Erfahrung und ich würde sagen genau der richtige Ort dafür! Die bezaubernde Suse hat mit ihrer melodischen Stimme mein Herz für diese dynamische und kraftvolle Yogaart geöffnet. Mit ihrer unglaublichen Ausstrahlung und Energie ist sie absolut präsent, hat jeden Schüler im Blick, motiviert und gibt tolle Hilfestellung, durch die man noch intensivere Erfahrung in den Asanas macht. Beendet wird jede Stunde mit einer schönen Entspannung und extra Nackenmassage für jeden Schüler! Der warme Raum im schönen Karoviertel bietet ausreichend Platz für viele Yogis und Yoginis und neben den Yogastunden bieten die Lehrer von Yogaraum Hamburg auch Workshops zu Themen wie Power Yoga für Anfänger, Philosophie oder Yogatherapie.
AY10: Kombination aus langsamen Krafttraining mit dem eigenen Körpergewicht und Yoga, www.ay10.de
AY10 wird über der Rindermarkthalle in der Wu Sheng Kampfsportschule angeboten und steht für „Athletic Philosophy 10“. Das fordernde Trainingskonzept von Ayten Gülec besteht aus Kraftübungen und Yoga und kombiniert Ausdauer, Beweglichkeit, Kraft, Koordination, Mentales Training und Entspannung. Für mich ist es immer wieder faszinierend, was mein Körper letztendlich alles schafft und ich werde durch diese Erfolgserlebnisse immer wieder motiviert weiterzumachen. Lest hier meinen AY10 Erfahrungsbericht
just yoga!: Iyengar Yoga, just-yoga-hamburg.de
Devah St. Pauli: Kundalini Yoga, www.devah.de
_____________________________________________________________________________
YOGA HAMBURG STERNSCHANZE
Power Yoga Germany: Power Yoga, www.poweryogagermany.de
Zugegeben: Ich war etwas abgeschreckt vom Namen „Power Yoga“ und habe eher ein straffes Fitness Workout erwartet. Meine Yoga Stunde bei Eric war jedoch wohl eine der besten die ich je hatte. Fast wie bei einer Tanz-Choreographie hat er uns sanft aber bestimmt durch die verschiedenen, durchaus herausfordernden Flow-Sequenzen durchgeführt und es war zugleich anstrengend und meditativ. Er hat verschiedene Schwierigkeitsstufen angeboten und bei fortgeschrittenen Asana unterstützt und Zeit gelassen. Man merkte, dass Eric sehr viel Erfahrung mitbringt und ich habe mich sehr gut aufgehoben gefühlt. Am Ende gab es eine kleine Massage und Entspannung und ich schwebte danach den ganzen Tag wie auf Wolken. Übrigens ist Eric aus Kanada und unterrichtet dementsprechend auf Englisch. (Anmerkung: Eric unterrichtet nicht mehr bei Power Yoga Germany)
City Yoga Hamburg: Power Yoga, www.cityyoga-hamburg.de
Monkey Mind Yoga: Jivamukti Yoga, Ashtanga Yoga, www.monkeymindyoga.de
Das Monkey Mind Studio liegt in einem charmanten, ruhigen Schanzen-Hinterhof. Für Hamburger Verhältnisse ein wirklich geräumiges Yogastudio mit großem Bad und Umkleideräumen, kleiner Küche und einem schönen, hellen Yogaraum. Ich habe eine Workshop für Pilates und Yoga besucht, der wirklich klasse war.
Yogahof Lima 59: Kundalini-, Hatha-Yoga, Kinderyoga, u.v.m. www.yogahof-lima59.de
_____________________________________________________________________________
YOGA HAMBURG NEUSTADT
Glow – Praxis für Heilpraktik: Jivamukti, www.glow-heilpraktik.de
Jivamukti Yoga mit Andrea macht einfach nur Spass 🙂 Als Jivamukti-Neuling habe ich erstmal eine theoretische Einführung erhalten. Jivamukti bedeutet befreite Seele und basiert auf fünf Säulen wie Hingabe, Musik, Meditation, Gewaltlosigkeit und Philosophie. Jeder Monat steht bei Glow unter einem neuen Motto wie z. B. Gopala (der Name Krishnas als kleiner Junge), unter welchem wir die Yogamatten als unsere Spielwiesen betrachten sollten. Der Yoga-Stil ist fordernd und sehr fließend (ähnlich dem Vinyasa) und Andrea kümmert sich liebevoll um die Ausrichtung in den Positionen bei jedem Einzelnen und tollen Massagen zwischendurch mit ätherischen Ölen. Der kleine Raum bietet Platz für kleine Gruppen und ist leider etwas stickig gewesen, wodurch man halt noch etwas schneller ins Schwitzen kommt.
YOGIMI, Aerial Yoga, Sivananda Yoga, Personal Training, yogimi.de
_____________________________________________________________________________
YOGA HAMBURG ST. GEORG
BikramCity Yoga: Bikram Yoga, www.bikramcityyoga.de
Pantarhei: Ashtanga Vinyasa Yoga und Yogatherapie, ashtangayogahamburg.de
Yoga an der Alster: Hatha Yoga (Studio oder Alster-Steg), www.yogaanderalster.net
Theresa Kwarteng: Power-, Hatha- & Yin Yoga, Physiotherapie & Fitness www.theresakwarteng.de
_____________________________________________________________________________
YOGA HAMBURG Hafencity
Soul & Yoga: Vinyasa Yoga, www.soulandyoga.com
Genau wie im Leben von Nicole Dechow, treffen sich auch in ihrem neuen Studio in der Hamburger Hafencity Tradition und Moderne. Unter dem Dach des wunderschönen Backstein-Gebäudes in der Speicherstadt, verbirgt sich das gemütliche Yogastudio. Von den hellen Räumlichkeiten aus hat man einen tollen Blick auf die modernen Fassade des maritimen Stadtteils. Im Soul & Yoga Studio gibt es tolle Flow Yogakurse mit verschiedenen Lehrer, Workshops von internationalen Gastlehrern und Teacher Trainings.
Yoga in der Hafencity: Hatha Yoga, Yin Yoga, www.yoga-in-der-hafencity.de
HONKONG STUDIOS: Hatha Yoga, www.hongkongstudios.de/yoga
Yoga Studios in Hamburg Eimsbüttel
YOGA HAMBURG EIMSBÜTTEL
Yoga mit Claudia Uhrig: Power Yoga & Yin Yoga, www.claudiauhrig.de
Yoga bei der lieben Claudia ist eine ganz neue Erfahrung für mich gewesen. Nach zahlreichen Stunden mit entweder anstrengendem Vinyasa Yoga oder sanftem Sivananda Yoga, habe ich hier eine Symbiose zwischen Yin und Yang entdeckt 🙂 In ihren Yoga Flow Stunden wird klassiches und forderndes Power Yoga mit ruhigem Yin Yoga kombiniert. Somit kräftigt man zuerst seinen Körper und kommt ziemlich ins Schwitzen, um zum Schluss seine Körperteile noch einmal sehr stark und lange zu dehnen und zum Abschluss zu entspannen. Die perfekte Kombination, um gelöst und lächelnd wieder in die Realität einzutauchen.
YOGA – Gabriele Besser: Schwangeren Yoga, Yoga für Frauen mit Baby, Hormon Yoga, yoga-gabrielebesser.de
Gabi ist einfach eine fantastische, liebevolle Yogalehrerin. Eine strahlende Frau, die einem mit ihrer herzlichen Art direkt das Gefühl gibt zu Hause angekommen zu sein. Ich habe sie in mehreren Hormon Yoga Kursen erlebt und ihre liebevolle Art zu unterrichten hat mich total gefangengenommen. Sie hat schon viele Jahre Erfahrung darin, speziell Frauen im Yoga zu unterrichten und ein ausgeprägtes Gespür für die weiblichen Sorgen und Bedürfnisse. Gabi unterrichtet traditionelles Kundalini Yoga, mit Elemente aus dem Hormon und Hatha Yoga. Sie gibt auch spezielle Kurse für Mütter, Babys und Schwangere, die sich hier rund um das Thema Geburt und Mutterschaft sehr gut aufgehoben fühlen können.
Y8 Sivananda Yoga Center Hamburg: Sivananda Yoga, www.artyoga.de
Iyengar-Yoga-Zentrum-Hamburg: Iyengar Yoga, www.iyengar-yoga-zentrum-hamburg.de
Kaifu-Lodge: Hatha Yoga, Yin Yoga, Kundalini Yoga, Power Yoga, www.kaifu-lodge.de
The Art of Living: Sri Sri Yoga, www.artofliving.org
Himalaya Institut: Hatha Yoga, www.himalayainstitut.de
Studio 78: Power Yoga, www.studio78-hamburg.de
Lilashakti Yoga: Eimsbüttel, Winterhude, St. Pauli, Hatha Yoga, lilashaktiyoga.eu
Eimsbütteler Turnverband: Power Yoga, Hatha Yoga, etv-hamburg.de
Kriya Yoga: Hatha Yoga, Karma Yoga, Raja Yoga, Bhakti Yoga, www.kriya-yoga-hamburg.de
Yoga & Cure: Hatha Yoga, yogacure.de
Die Yoga-Connections-Hamburg: Hatha Yoga, Anusara Yoga, www.yoga-connection-hamburg.de
Yoga Balance & Meditation: Hatha Yoga, Hormon Yoga, www.yogahamburg.com
_____________________________________________________________________________
YOGA HAMBURG ROTHERBAUM/GRINDEL
DAMN GOOD YOGA: Power Yoga, www.damngoodyoga.de
Das sehr geschmackvoll eingerichtete Studio im „Damn Good Stil“ der Mädels ist etwas versteckt am Ende eines Hinterhofs im Grindelviertel zu finden. Da man die Strassen und den Trubel der Stadt weder hört noch sieht, ist der Yogaraum wirklich ein kleiner Ruheplatz und genau richtig für die Yogapraxis. Ich hatte eine sehr kreative und fordernde Stunde bei Nadine und es war faszinierend, wie ihre Worte mich über meine Gedanken hinweg in meinen Körper hineingeführt haben. Unser Ziel der Stunde war es den Elefanten im Kopf klein zu kriegen und ruhig zu stellen und das hat wunderbar funktioniert.
Intuitives Yoga Hamburg: Intuitives Yoga nach Vanda Scaravelli, www.intuitives-yoga-hamburg.de
Alke von Kruszynski ist eine starke, intelligente, humorvolle und tiefgründige Frau und Yogalehrerin. Sie ist eine der wenigen Menschen, die Intuitives Yoga nach Vanda Scaravelli unterrichten – eine ganz besondere Art und Weise, den Körper kennenzulernen. Als ich das erste Mal von ihr unterrichtet wurde, habe ich festgestellt, wie wenig ich meinen Körper kenne und wie viel ich noch durch spüren und in mich hineinhorchen über ihn lernen kann. Ohne feste Regeln und Abläufe Yoga zu praktizieren, ist eine große Herausforderung und eine spannende Reise die ich nur jedem empfehlen kann.
Jyoti-Yoga Hamburg: Anusara Yoga, www.jyoti-yoga.de
Das Grindelviertel ist eine sehr beliebte Location für Yoga Studios. Kein Wunder wenn man sich diese verträumten Hinterhöfe und charmanten Gebäude ansieht. Das Jyoti Yoga Studio ist ein lichtdurchfluteter Raum, mit verputzten Backsteinwänden, einem Holzboden und fliederfarbenen Akzenten – man kann kaum glauben, dass es sich um ein ehemaliges Werkstattgebäude handelt. Das Yogalehrer-Team um Veronika Freitag unterrichtet Anusara Yoga, das bekannt ist für sehr präzise Ansagen und einfühlsames Unterrichten. Ich liebe die herzöffnenden und körperkräftigenden Stunden, anstrengend aber auch viel Raum, um in sich hineinzuhorchen…
Iyengar Yoga Hamburg: Iyengar Yoga, www.yoga-hamburg.de
City Yoga Hamburg: Power Yoga, www.cityyoga-hamburg.de
YOGAZENTRUM NANAK NIWAS: Kundalini Yoga, rund um die Geburt, www.nanak-niwas.de
Integrale Yogaschule Hamburg: Hatha Yoga, integrale-yoga-schule.de
OPENMINDYOGA: Hatha Yoga, www.openmindyoga.de
YogaDarshan: Hatha Yoga, www.yogadarshan.de
_____________________________________________________________________________
YOGA HAMBURG NIENDORF
Sandhi Yoga: Vinyasa Yoga, www.sandhiyoga.com
Studio für Hatha Yoga: Hatha Yoga, www.yogastudio-hh.de
Yogalino: Schwangere, Teens, Kinderyoga, Hormon-Yoga, www.yogalino.de
Soham Yogastudio: Hatha Yoga, soham.de
_____________________________________________________________________________
YOGA HAMBURG STELLINGEN
Yoga tut dir gut: Sivananda Yoga, yoga-tut-dir-gut.de
_____________________________________________________________________________
YOGA HAMBURG LOKSTEDT
Steph-Yoga: Sivananda Yoga, Männer Yoga, Kinder Yoga, www.steph-yoga.de
Yoga Studios in Hamburg Nord
YOGA HAMBURG WINTERHUDE
Yoga Vidya Hamburg: Sivananda Yoga, www.yoga-vidya.de
Mittlerweile gibt es in 80 Städten Yoga Vidya Zentren, in denen in der Tradition von Swami Sivananda unterrichtet wird. Das Center in Hamburg Winterhude ist sehr zentral gelegen und befindet sich im 4. Stock des Einkaufzentrums am Winterhuder Marktplatz. Was ich hier schätze, ist die sehr persönliche und gemütliche Atmosphäre. Viele Schüler treffen sich noch vor dem Unterricht, um sich über Gott und die Welt auszutauschen oder einfach nur einen kostenlosen Tee in einem spirituellen Umfeld zu genießen. Es gibt Kurse für jedes Niveau und unterschiedliche Lehrer, die einen auf ihre persönliche Art und Weise in absolute Entspannung versetzen. Es wird viel Wert auf Tiefenentspannung und Atemübungen gelegt.
Power Yoga Germany: Power Yoga, Yin Yoga www.poweryogagermany.de
Man erwartet es eigentlich nicht, aber es gibt bei Power Yoga Germany unglaublich tolle Yin Yoga Kurse. Jeden Donnerstag Abend unterrichtet Dirk Bennewitz im Winterhuder Studio diesen sehr sanften und ruhigen Stil des Yoga – also ein komplettes Kontrastprogramm zum gewohnten dynamischen Power Yoga Stil. Ich bin sehr begeistert – nicht nur vom Yin Yoga sondern auch von der unkomplizierten, lockeren Art und Weise in der Dirk unterrichtet. Mit seinen kleinen, lustigen Anekdoten und beeindruckendem, interessanten Fachwissen über Faszien, trägt er einen quasi durch die teilweise doch schmerzhaften Übungen und lenkt einen von dem Gefühl ab, dass die Füsse gleich abfallen.
Yogaspot: Iyengar Yoga, Anusara Yoga, Vinyasa yoga, yogaspot-hamburg.de
Klein und sehr fein! Hier wird qualitativ hochwertiges und präzises Yoga in einer warmen Atmosphäre unterrichtet. Andrea bringt sehr viele Jahre Yogalehrer Ausbildung und Erfahrung mit und hat dementsprechend ein sehr gutes Auge für Alignment und Körperbau der Schüler. Bei ihrer herzlichen und humorvollen Art fühlt man sich automatisch gut aufgehoben und will direkt mehr ausprobieren. Ihr Angebot ist sehr vielseitig von dynamisch und kraftvoll bis zu restorativ und ruhig und es wird von Morgens bis Abend unterrichtet. Andrea sucht sich ihre Lehrerinnen sehr genau aus, denn auch von Frederikes Stunden bin ich begeistert und Johannas Unterricht ist ebenfalls sehr beliebt.
Mattenzauber: Hatha Yoga, Yin Yoga, Power Yoga, Jivamukti Yoga, www.mattenzauber.de
Ein wunderschöner, heller Raum mit einem kleinen integrierten Shop wo Yogis alles finden, was das Yogiherz begehrt: Matten, Yogahosen, Meditationskissen u.v.m. Es werden regelmäßig Yoga Workshops zu verschiedenen Themen angeboten.
ANAND: Kundalini Yoga, Yoga für Schwangere, Yoga für Kinder, www.yoga-hamburg-winterhude.de
ahoiYoga: Hatha Yoga, Vinyasa Yoga, Power Yoga, www.ahoiyoga.de
Eric Bennewitz Yoga: Winterhude, St. Pauli, Power Yoga, Yoga Nidra ericbennewitzyoga
Goldbekhaus: Kundalini Yoga, goldbekhaus.de
_____________________________________________________________________________
YOGA HAMBURG HOHELUFT
Yogazentrum Hoheluft: Kundalini Yoga, www.yogahoheluft.de
New Moon Yoga: Vinyasa Yoga, Yin Yoga, Prenatal Yoga, www.newmoonyoga.de
_____________________________________________________________________________
YOGA HAMBURG EPPENDORF
UNIT Yoga: Vinyasa Yoga, Hatha Yoga, Yin Yoga, www.unit-yoga.de
Bikram Yoga-Studio: Bikram Yoga, Power Yoga, Forrest Yoga, www.your-yoga.de
Yogaschule Claudia Mahler: Hatha Yoga, Yoga für Schwangere, www.yogaschule-hamburg.de
yoga Klaus-Hermann Siekmann: Viniyoga www.yogasiekmann.de
Yoga Elements: Vinyasa Yoga, Yin Yoga, Hormon Yoga www.yogaelements.org
_____________________________________________________________________________
YOGA HAMBURG UHLENHORST
Aspria Uhlenhorst: Hatha Yoga, Power Yoga, Sivananda Yoga, www.aspria.com
_____________________________________________________________________________
YOGA HAMBURG BARMBEK SÜD
Yoga in Barmbek – Stephan Moschner: Sivananda Yoga, www.yoga-in-barmbek.de
Drei Jahre lang war ich regelmäßig bei Stephan, Corinna und Michael auf der Matte und ich kann alle drei Lehrer mit ihren unterschiedlichen Stilen uneingeschränkt weiterempfehlen. Es wird in der Sivananda Tradition unterrichtet, was bedeutet, dass jede Stunde eine Anfangsentspannung, Endentspannung und Atemübungen beinhaltet. Der Unterricht setzt sich aus verschiedenen Asanas der Rishikesh Reihe sowie sanften und herausfordernden Variationen zusammen. In den Stunden wird sehr individuell auf den jeweiligen Schüler eingegangen und es gibt Kurse für sowohl Anfänger als auch Fortgeschrittene. Für alle die ihren Yoga Horizont zusätzlich erweitern möchten, werden regelmäßige Meditations- und Entspannungsseminare angeboten.
Hamburg 40°: Bikram Yoga, hamburg40grad.de
Yoga im Hof: Hatha Yoga, www.yoga-im-hof.com
_____________________________________________________________________________
Yoga Studios in Hamburg Wandsbek
YOGA HAMBURG POPPENBÜTTEL
SatyaLoka Yoga: Hatha Yoga, Vinyasa Yoga, Yin Yoga u.v.m. www.satyaloka-yoga.de
Pilates-Yoga-Loft: Hatha Yoga, Pilates, www.pilates-yoga-loft.de
Yoga im Alstertal: Kundalini Yoga, Yoga für Schwangere, www.yoga-im-alstertal.com
____________________________________________________________________________
YOGA HAMBURG EILBEK
Anjali Yoga: Yin Yoga, Vinyasa Yoga, Faszien Yoga u.v.m. www.anjali-yoga.me
_____________________________________________________________________________
Yoga Studios in Hamburg Altona
YOGA HAMBURG OTTENSEN
ARDAS – Zentrum für Yoga & Gesundheit GbR: Kundalini Yoga, www.ardas.de
Das Ardas, ein Zentrum der inneren Einkehr, der Ruhe und Inspiration, ist ein wunderschöner Ort, um Kundalini Yoga zu erlernen und zu praktizieren. Für Anfänger, die sich zum ersten Mal mit Kundalini Yoga beschäftigen, sind die Grundkurse besonders gut geeignet: In kleinen Gruppen und herangeführt von inspirierenden Yoga-Lehrern (allen voran Subagh und Meher – aber auch alle weiteren Yogis und Yoginis) erlernt man die Grundlagen in Yoga und Meditation und kann sich später zu allen weiteren Kursen in den wunderschönen Räumlichkeiten dieses Zentrums anmelden. Neben offenen Kursen für alle, werden auch Sadhana, Yoga für Schwangere, Rückbildungsyoga, Gongmeditationen und viele weitere Möglichkeiten angeboten. (Karin)
YOGAmoves: Sivananda Yoga, www.yogamoves.biz
Kurvenreich Yoga: Curvy Yoga, Yin Yoga, kurvenreich-yoga.de
Yoga und Gesundheitszentrum: Hatha, Vinyasa Yoga, www.yoga-gesundheitszentrum.de
Mioa Yoga: Hatha Yoga, mioayoga.com
inmir – Schule für Yoga & Zeitgeistthemen: Anusara Yoga, www.inmir-yoga.de
_____________________________________________________________________________
YOGA HAMBURG ALTONA
Flying Yogi: Aerial Yoga, Power Yoga, www.flying-yogi.com
In den Tüchern lag ich bisher noch nicht im Studio von Nils, aber ich kann Flying Yogi dennoch weiterempfehlen. Egal ob ihr mal Anti Gravity® Yoga ausprobieren möchtet oder nach einem schönen Studio und sympathischen Lehrern für Yin-, Rücken- oder Power-Yoga sucht, ihr seid in dem kleinen, hellen und liebevoll gestalteten Raum sehr gut aufgehoben. Besonders toll finde ich das regelmäßige und qualitativ sehr hochwertige Workshop Angebot (siehe mein Beitrag zum Workshop mit Young-Ho Kim).
Bikram Yoga Altona: Bikram Yoga, www.bikramaltona.de
Yoga Janne Heinssen: Sivananda Yoga, www.yoga-janne.de
Ashtanga Yogastudio: Ashtanga Yoga, Mysore Style, www.ashtangayogastudio-hamburg.de
Yoga im Flashh: Power Yoga, www.flashh.de/yoga
_____________________________________________________________________________
YOGA HAMBURG LURUP
Kundalini Yoga für Frauen – Andrea Scheffler: Kundalini Yoga, www.anand-satnam.de
Kundalini Yoga für Frauen bei Andrea kann ich nur weiterempfehlen. Seit 5 Jahren besuche ich mit Begeisterung ihre Kurse. Durch ihre Ausstrahlung, ihre kompetente Anleitung und feinfühlige Art schafft sie eine Atmosphäre, in der man sich sehr wohlfühlt und schnell zu sich finden kann. Auch die einladenden Yoga-Räume tragen dazu bei, den Alltag schnell hinter sich zu lassen. Neben den herausfordernden aber gut zu bewältigenden Asanas (Körperübungen), mag ich auch die sich anschliessende 10min. Entspannung im Liegen bei schöner Musik und umhüllt von einem passenden Aura Soma Duft. Das Highlight jeder Yogastunde ist für mich das Mantrasingen in der Meditation. Es hat mir die Tür zur Spiritualität geöffnet. Ich freue mich jede Woche auf das Yoga und die nette Gruppe. Probiert es einfach aus! (Lilly)
_____________________________________________________________________________
YOGA HAMBURG BLANKENESE
Ya Antje Reuter: Hatha Yoga, ya-hh.de
_____________________________________________________________________________
YOGA HAMBURG NIENSTEDTEN
YOGA STUDIO WEST: Anusara Yoga, Iyengar Yoga, Ashtanga Yoga, Power Yoga, Hormon Yoga, Männer Yoga, www.yoga-studio-west.de
_____________________________________________________________________________
YOGA HAMBURG WEDEL
Elbyogis: Hatha Yoga, Vinyasa Yoga, Kinder Yoga, Teen Yoga, www.elbyogis.de
Yoga Studios in Hamburg Süd
YOGA HAMBURG HARBURG
mariuca Yoga: Vinyasa Flow, www.mariuca-yoga.de
Yoga Vidya Hamburg-Harburg: Sivananda Yoga, www.yoga-vidya.de
_____________________________________________________________________________
YOGA HAMBURG Wilhelmsburg
Elbinsel Yoga: Hatha Yoga, Vinyasa Yoga, Yin Yoga, Acro Yoga, elbinselyoga.de
Bettina Graf – Yoga & Massage: Vinyasa Yoga, bettinagraf-yoga.de
Yoga Projekte in Hamburg
Projekt Yoga: Yoga für Alle auf Spendenbasis, projektyoga.com
Lange Nacht des Yoga: Viele Hamburger Yoga Studios testen, www.yoganacht.de
