In Ihrem 2. Trimester (Woche 14 bis Woche 27) sind besonders Kalzium, Vitamin D und Magnesium wichtig. Eine ausgewogene, gesunde Ernährung und gegebenenfalls ein Vitamin-D-Zusatzpräparat sollte sie mit ausreichend dieser Nährstoffe versorgen. mehr dazu

Was alle anderen betrifft: Viele Paare informieren den erweiterten Familien- und Bekanntenkreis erst nach Beendigung der zwölften Schwangerschaftswoche. Und das aus gutem Grund: So besteht in den ersten Wochen ein leicht erhöhtes Risiko für Komplikationen oder eine Fehlgeburt. mehr dazu

Mit einem Mini-Glätteisen kannst du noch effektiver einen störrischen und hartnäckigen Wirbel ausser Gefecht setzen. Ziehe das Glätteisen – ähnlich wie beim Föhnen – entgegengesetzt der Wuchsrichtung. Du solltest ein Mini-Glätteisen bei kurzem Haaren verwenden, denn hier kannst Du gezielter arbeiten. mehr dazu

"Studien zeigen, dass auch wenige Fastentage und Essenspausen von 16 Stunden bereits einen positiven Effekt haben. Blutdruck, Blutzucker, Cholesterin- und Entzündungswerte verbessern sich, das Gewicht geht runter und die Stimmung hellt sich auf." mehr dazu

Typische Symptome bei Genickbruch sind Nackenschmerzen, Kopfschmerzen, eine schmerzhafte Bewegungseinschränkung der Halswirbelsäule (vor allem beim Drehen des Kopfes) und Schwindelgefühl. Manche Betroffene stützen ihren Kopf mit den Händen ab und weisen neurologische Störungen in einem Arm oder beiden Armen auf. mehr dazu

Das erste Trimester – Die Entwicklung Ihres Babys

Das erste Trimester umfasst den Zeitraum zwischen der ersten und der vollendeten zwölften Schwangerschaftswoche. Die Schwangerschaft beginnt mit der Verschmelzung von Ei- und Samenzelle im Rahmen der Befruchtung und der anschließenden Einnistung in die Gebärmutter. mehr dazu

Im ersten Trimester ist der Nährstoffbedarf leicht erhöht. Vor allem sollten Sie ausreichend Folsäure, Jod und DHA (Docosahexaensäure) zu sich nehmen. Auch wird Ihre gynäkologische Praxis den Eisenwert in Ihrem Blut überprüfen. mehr dazu

Es gibt keine "offizielle" Definition, aber man geht davon aus, dass ein Trimester etwa drei Monate dauert. Bei BabyCenter gehen wir davon aus, dass Ihr zweites Trimester mit 14 Schwangerschaftswochen beginnt und das dritte Trimester startet, wenn Sie 28 Wochen schwanger sind. mehr dazu

Krass: Bei der OMAD-Diät gibt es nur eine Mahlzeit pro Tag

Bis zu zehn Kilo weniger sollen so innerhalb einer Woche drin sein. OMAD – kurz für "One meal a day", also "eine Mahlzeit pro Tag" – treibt den aktuellen Trend des Intervallfastens auf die Spitze. mehr dazu

16 Stunden ohne Nahrung zu bleiben hilft beim Abnehmen

Während des Fastens wird Fett abgebaut und zur Energiegewinnung verwendet, sobald die Glukose aufgebraucht ist. Wer Gewicht verlieren möchte, sollte daher 16 Stunden auf Nahrung verzichten. mehr dazu