Auch kleinere Nervengeflechte, wie das Sonnengeflecht (Solar plexus), beeinflussen bestimmte Funktionen der inneren Organe, beispielsweise die Anspannung oder Erschlaffung der Magen- und Darmmuskeln. Bestimmte Lebenssituationen können also „auf den Magen schlagen" oder „Bauchweh verursachen". mehr dazu

Die Aneurysmen können ein Pochen im Bauch hervorrufen und bei Ruptur einen tiefen, unerträglichen Schmerz, niedrigen Blutdruck sowie Tod. Oft werden diese Aneurysmen bei einer aus einem anderen Grund durchgeführten Untersuchung oder einem bildgebenden Verfahren entdeckt. mehr dazu

Daher folgen nun unsere Lieblinge.

• #1 Blattsalat mit Shrimps.
• #2 Ruccolasalat mit Pinienkernen und Balsamicodressing.
• #3 kalte, herzhafte Eierkuchenrollen.
• #4 Der altbewährte Brotteller.
• #5 Mascarpone Creme mit Cornflakes.
• #6 kalter Mikrowellen-Pudding.
• #7 kalte Gurkensuppe.
• #8 Gazpacho – kalte Tomatensuppe.

Hab Sonne im Herzen, ob's stürmt oder schneit, ob der Himmel voll Wolken, die Erde voll Streit. Hab Sonne im Herzen, dann komme was mag, das leuchtet voll Licht dir den dunkelsten Tag. Hab ein Lied auf den Lippen, mit fröhlichem Klang und macht auch des Alltags Gedränge dich bang. mehr dazu

Ohne die Sonne gäbe es kein Leben auf diesem Planeten, jedenfalls nicht so wie wir es heute kennen. Die Sonne ist eine gigantische Energiequelle, die Licht und Wärme ins Weltall strahlt. Ein Teil ihrer Strahlung erreicht auch die Erde. Diese Energie erwärmt unsere Atmosphäre, den Erdboden und die Meere. mehr dazu

In etwa fünf bis sieben Milliarden Jahren wird sie sich auf spektakuläre Weise verwandeln. Ihr Durchmesser nimmt zu, die Leuchtkraft steigt. Die sonnennächsten Planeten Merkur, Venus und Erde werden dabei zerstört. Die Sonne ist ein gigantischer Kernfusionsreaktor. mehr dazu

Beim Sonnengruß werden alle wichtigen Hauptmuskelgruppen gedehnt und gestärkt, der Kreislauf aktiviert sowie der gesamte Körper aufgewärmt und so auf die folgenden Asanas vorbereitet. Je nach Ausführungsgeschwindigkeit wirkt er vitalisierend oder beruhigend. mehr dazu

Die Mondatmung ist eine beliebte Yoga Übung, die Dir hilft, Dich zu entspannen. Sie gehört also zu den beruhigenden Atemtechniken. Das Wort Chandra bedeutet übersetzt Mond. Das Wort Bhedana kann mit "ausbrechen" oder "durchbrechen" übersetzt werden. mehr dazu

Eigenschaften und Bedeutung des Solarplexus-Chakras

Dieses Energiezentrum ist für die Qualitäten Mut, Entschlossenheit und Willenskraft verantwortlich. Die Kraft des Nabelzentrums steuert außerdem Verdauungsprozesse und die Umwandlung von Nährstoffen in Energie. mehr dazu

Der Morgengruß im Yoga dient dazu, den gesamten Körper für die nachfolgenden Yogaübungen aufzuwärmen. Dabei symbolisieren jene Bewegungen nicht nur die Begrüßung der Sonne, sondern ebenso ein langes Leben und Gesundheit. Der Morgengruß ist ein Schatz für Ihre Gesundheit! mehr dazu