Die SKAT-Spritzen sind verschreibungspflichtig und kosten 14 bis 20 Euro pro Anwendung. Beim Medikamentösen Urethralen System zur Erektion (MUSE) wird der Wirkstoff Alprostadil in Stäbchenform mit einem röhrchenförmigen Applikator in die Harnröhre geschoben. mehr dazu

Gerste: Gesunde Ballaststoffe

Der medizinisch wertvollste unlösliche Ballaststoff in der Gerste heisst Beta-Glucan, der nicht nur die Verdauung fördert, sondern auch das Cholesterin und den Blutzucker senkt sowie das Risiko für Herzkrankheiten und Krebs mindern kann. mehr dazu

Gerste: Verwendung

Sie liefert mit viel Stärke und wenig Eiweiß die Grundlage für Malz, welches für die Bierbrauerei essentiell ist. Ebenso dient Gerste für die Herstellung von Whiskey. Tatsächlich ist die Gerste durch ihre schlechteren Backeigenschaften schon lange vom Weizen als Brotgetreide verdrängt worden. mehr dazu

Im Sommer ist Gerstenwasser angenehm erfrischend und wirkt der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) zufolge kühlend, weshalb es auch bei Fieber empfohlen wird. Weiterhin soll es Magen-Darm-Beschwerden lindern und die Verdauung auf Trab bringen. mehr dazu

Geschenke – ein Symbol der Wertschätzung

• „Mutmachkarten"
• Selbstgemachtes unterschiedlichster Art.
• Hör-CDs.
• Ein Abo für die Lieblingszeitschrift.
• Symbole-Geschenke wie ein Schmuckstück oder ein Schutzengel.
• Eine weiche Mütze oder ein schönes Tuch.
• Ein Herzkissen oder Kuschelsocken für Sofa- und Klinikzeiten.

Wenn du etwas sagen möchtest, dann eher in diese Richtung: Es tut mir aufrichtig leid und ich kann mir nicht vorstellen, wie tief dein Schmerz nun sein muss, aber ich wünsche dir aus vollstem Herzen unfassbar viel Kraft. mehr dazu

Wirkung ist wissenschaftlich belegt

So haben Forscher am Bender Institute of Neuroimaging an der Universität Gießen beobachtet, dass regelmäßiges achtsames Meditieren bestimmte Gehirnbereiche verändert. Der Mandelkern schrumpft – hier sitzt unserer Angstzentrum. mehr dazu

Man hat die Augen geschlossen und sieht plötzlich Menschen, aber nicht mit ihrem physischen Körper, sondern mit ihrem Lichtkörper. Das kann man eventuell auch mit offenen Augen sehen, nachdem man Tratak (Starren auf ein Objekt, meist eine Kerzenflamme) geübt hat. mehr dazu

Yoga Bolster in rechteckiger Form helfen dir bei der Ausführung verschiedener Asanas. Durch die eckige Form liegt es fest auf dem Boden und verleiht dir bei deinen Übungen Stabilität. Rollenförmige Yoga Bolster (Yogarolle): Auch Yogarollen sind zum Einsatz bei verschiedenen Asanas gedacht. mehr dazu

Generell gilt: Je größer und unflexibler du bist, desto höher sollte auch das Meditationskissen sein. Wer oft Durchblutungsstörungen bei der Meditation hat, sollte ebenfalls zu einem höheren Kissen greifen, damit der Blutfluss in den Beinen erleichtert wird. Das Kissen sollte dann mindestens 15 cm hoch sein. mehr dazu