Yoga stärkt deine Muskulatur und lockert deine Faszien durch die intensiven Dehnungen. Sie gewinnen mit der Zeit an Elastizität. Du wirkst damit Verhärtungen und Verklebungen aktiv entgegen. mehr dazu

Die folgenden Sportarten sind gut geeignet, um Symptomen einer Kniearthrose entgegenzuwirken. Sie halten fit und schonen gleichzeitig die Gelenke. Verzichten Sie dagegen auf Sportarten, wie Joggen, Tennis und Alpin Ski: Stöße, scharfes Abbremsen oder schnelle Richtungswechsel belasten die Kniegelenke zu sehr. mehr dazu

Um die Faszien zu entspannen und das Gewebe wieder elastisch zu machen, helfen gezielte Bewegungstherapien und Massagen. Das Bindegewebe ist ausgesprochen empfänglich für Drücken, Ziehen und Kneten. Auch Dehnübungen und leichte Sprungübungen können helfen. mehr dazu

Die Wirkung tritt normalerweise in den ersten 3-4 Wochen ein. Selbst Frauen mit starken Beschwerden berichten von einer deutlichen Verbesserung der Lebensqualität. In puncto Wirkstärke und Wirkeintritt ist femi-loges^® so effektiv wie eine niedrig-dosierte HRT, jedoch ohne deren Nebenwirkungen. mehr dazu

Den Körper mit der richtigen Ernährung entwässern

1. Trinke genug Wasser. Klingt komisch, hilft aber: Wenn du ausreichend Wasser trinkst, verringerst du die Wassereinlagerungen in deinem Körper.
2. Halte die Salz-Balance.
3. Reduziere Kohlenhydrate.
4. Reduziere Alkohol.
5. Mehr Magnesium und Vitamin B6.

Auch im Topf gedeihen Feigenbäume mit der richtigen Pflege prächtig und sogar als Zimmerpflanze können sie gehalten werden. Im Topf sind die Pflanzen allerdings auch etwas pflegeintensiver als im Freien ausgepflanzte Feigenbäume, da sie sich nicht selbst versorgen können. mehr dazu

Düngung von ausgepflanzten Feigenbäumen

Ab dem zweiten Standjahr empfiehlt sich bei ausgepflanzten Feigen eine Düngergabe vor dem Austrieb. Hierfür empfehlen wir Bio Gartendünger, ein organischer NPK-Dünger, der für alle Arten von Obst und Gemüse verwendet werden kann. mehr dazu

Grobstoffliche Körperebene

Die grobstoffliche, materielle Körperebene ist die Energieebene, die wir mit unseren fünf Sinnen wahrnehmen können. Wir können sie sehen, riechen, schmecken, hören und fühlen. Es ist unser Körper, den wir in seinem Wohlbefinden oder seinen Beschwerden wahrnehmen. mehr dazu

Unter einer feinstofflichen Ebene wird eine hypothetische Materie-Ebene verstanden, auf welcher die Materie wesentlich beweglicher und feiner sein soll als auf der grobstofflichen Materie-Ebene. mehr dazu

Feinstoffliche Ebenen

Die feinstofflichen Ebenen sind die energetischen Strukturen, die wir mit unseren fünf Sinnen nicht so einfach wahrnehmen können. Sie sind uns nur unter bestimmten Bewusstseinszuständen, z.B. Meditation, zugänglich. mehr dazu