Unfähigkeit, echte Nähe zuzulassen. Damit verbunden Härte, Gefühlskälte, Verschlossenheit. Die Auswirkungen eines blockierten Herzchakras führen häufig zu existenzieller Einsamkeit. Hoher oder niedriger Blutdruck. mehr dazu

Blockiertes Muladhara Chakra

Wenn das Wurzelchakra bei dir blockiert ist, macht sich das in einem Gefühl der Heimatlosigkeit und Unsicherheit bemerkbar. Dir fehlen die Bodenhaftung und die Verbindung zur Erdenergie. Statt gelassen dein Leben zu bewältigen, bist du innerlich unausgeglichen, unruhig und unentspannt. mehr dazu

Ajna Chakra ist das Stirnchakra oder auch das dritte Auge. Es wird zwischen den Augenbrauen, am Platz deines dritten Auges – direkt über der Nasenwurzel – lokalisiert. mehr dazu

Ein blockiertes Herzchakra erschwert es den Menschen, sich mit ihren Gefühlen zu verbinden und sich ihrer bewusst zu sein, was es schwierig macht, Selbstmitgefühl, Empathie oder Vergebung zu empfinden. mehr dazu

Im besten Fall drehen sich die Energiewirbel schnell, leuchten stark und sind in den ihnen zugeordneten Farben klar. Von einem „erleuchteten Menschen" spricht man im Hinduismus/Buddhismus, wenn alle sieben Chakren vollständig geöffnet sind und die Lebensenergie (Prana) ohne Blockaden und Störungen fließt. mehr dazu

Folgende SOS-Übung hilft dabei: gerade hinstellen und so fest wie möglich mit den Füßen auf den Boden stampfen. Sport, Hausputz oder Meditation - jede Tätigkeit, die unsere Körperwahrnehmung erhöht, stärkt dieses Energiezentrum. Tipp: Auch Heilsteine und Tees können unsere Chakren anregen. mehr dazu

Die sieben Chakra-Farben sind:

• Rot.
• Orange.
• Gelb.
• Grün.
• Türkis.
• Blau.
• Lila.

Grün liegt in der Mitte der Regenbogen Palette und auch in der Mitte der Chakren. Diese Farbe steht für die Liebe und wirkt harmonisierend. Blau steht in Resonanz mit dem Halschakra und steht symbolisch für eine Verbindung zwischen denken und fühlen. mehr dazu

Atme ruhig und gleichmäßig, während du alle Anspannungen im Bereich der Stirn loslässt und dich hier völlig frei und offen fühlst. Stelle dir ein violettes Licht vor, das als kleiner Punkt zwischen den Augenbrauen beginnt und sich beim Einatmen langsam über den Stirnbereich ausbreitet. mehr dazu

Mit einer Chakra-Meditation kannst du die sieben Haupt-Chakren öffnen und balancieren. So stellst du laut der Chakra-Lehre den natürlichen Energiefluss im Körper wieder her und gleichst gestörte Energiezentren aus. mehr dazu