Sind Massagen gefährlich?

Unter Umständen können Geräte zur Selbstmassage sogar schaden: Wird der Druck auf das Gewebe zu stark, kann es bluten - und vor allem Menschen, die Blutverdünner einnehmen müssen, können dadurch Blutergüsse im Gewebe bekommen. Wenn die Massage schmerzhaft wird, sollte man sie daher sofort abschalten.

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Was muss man bei Thai Massage beachten?

Nach Abschluss der Massage sollten Sie Ihren Körper warm halten, viel Wasser oder Tee trinken und für ein bis zwei Stunden schwere körperliche Belastung meiden. Gerade nach der ersten Thaimassage kann nach 12 bis 24 Stunden ein leichter Muskelkater entstehen. Dagegen helfen ein warmes Bad oder auch leichte Bewegung. Für was ist Thaimassage gut? Wir wirkt die Traditionelle Thaimassage? Die Kombination aus tiefem Druck ins Gewebe und Streching-Elementen regt die Blutzirkulation und den Lymphfluss an. Dies führt zu einer besseren Versorgung von Muskeln, Nerven, Sehnen und Bändern.

Was ist der Unterschied zwischen Thai-Massage und normaler Massage?

Sind bei den klassischen Massagen das Reiben und Kneten der Haut wesentliche Elemente, so werden bei der Traditionellen Thai-Massage lokale Punkte massiert, die vermittels der Fernwirkung auch innere, bzw. entfernt liegende Organe positiv beeinflussen können. Was zieht man bei einer Thaimassage an? Während der Massage eignen sich vor allem bequeme Kleidung, wie etwa eine Jogginghose und ein T-Shirt. Die Massage beginnt an den Füßen und geht dann weiter über Beine, Bauch, Seiten, Arme, Rücken, Kopf und Gesicht. Hierbei sollen durch dynamische Bearbeitung die 10 Energielinien des Körpers angeregt werden.

Was kann man bei Massage falsch machen?

5 Massage Fehler, die Sie unbedingt vermeiden sollten

• Massage Fehler 1: Ungemütliches Ambiente.
• Massage Fehler 2: Falsche Liegeposition.
• Massage Fehler 3: Sie reden zu viel – oder zu wenig.
• Massage Fehler 4: Unsachgemäße Anwendung.
• Massage Fehler 5: Mangelnde Hygiene.

Sind Schmerzen nach einer Massage normal? Im Allgemeinen sind ein leichter Schmerz sowie ein unterschwelliges Unwohlsein nach einer Massage durchaus normal. Es handelt sich um eine natürliche Körperreaktion, die für gewöhnlich nach einigen Stunden oder maximal wenigen Tagen wieder verschwindet.

Welche Massage bei starken Verspannungen?

Massagen als Stimulation

Der Klassiker unter den Massnahmen, um Verspannungen zu lösen, ist die Massage. Durch gezielte Griffe und Techniken werden Gewebe stimuliert, Durchblutung angeregt und Puls und Herzfrequenz gesenkt. Besonders effizient für das Lösen von Verklebungen und Verspannungen ist die Bindegewebsmassage. Wann darf man sich nicht Massieren lassen? Entzündungen: Liegt eine Entzündung vor, sollte im betroffenen Gebiet nicht massiert werden. Das kann unter anderem bei einer frischen Wunde oder bei Gefäßerkrankungen der Fall sein. Schlechter allgemeiner Gesundheitszustand: Schwerwiegende Erkrankungen sind ebenfalls häufige Kontraindikationen für Massagen.

Kann man bei Fußreflexzonenmassage etwas falsch machen?

Die Fußreflexzonen Massage sollte nicht angewendet werden, wenn man Pilzinfektionen am Fuß hat, wenn man Verletzungen wie Brüche oder offene Wunden hat oder unter einem diabetischen Fußsyndrom leidet. Außerdem ist die Behandlung der Fußreflexzonen nicht ratsam bei akuten Infekten, Tumoren und Gefäßentzündungen.