Kann man Tantra auch alleine machen?

Dafür solltest du zunächst wissen, dass du beim Tantra nicht zwangsläufig ein Gegenüber brauchst. Und selbst wenn du Tantra mit deinem Partner, deiner Partnerin oder deinen Partnern praktizieren möchtest, ist es empfehlenswert Tantra zunächst nur für dich selbst auszuprobieren.

mehr dazu

Was ist Tantra rot?

Die Bezeichnung »Rotes Tantra« verweist auf das erste Energiezentrum (Muladhara-Chakra) direkt am Damm (Perineum). Hier ruht die Kundalini-Shaktii. Die Farbe »Rot« bezieht sich auch auf den »Roten Tropfen«, das Menstruationsblut, mit dem weibliche Energie assoziert wird und das ebenfalls als Sakrament verehrt wird. Was ist weißes Tantra? Weißes Tantra Yoga wird immer als Paar praktiziert!

Wie der Name schon sagt, sind alle Teilnehmer von Kopf bis Fuß mit weißer Yoga Kleidung gekleidet. Es wird in Gruppen meditiert. Jeder braucht dazu einen Partner und es wird nicht vorher begonnen bis jeder einen gefunden hat!

Wie geht Tantra Yoga?

Tantra Yoga hat das Ziel, unsere Grenzen oder Konditionierung aufzulösen und Energie freizusetzen. Es geht um Befreiung und das Loslassen von Kontrolle. Im Tantra will man seine Triebe nicht unterdrücken, sondern sich voll annehmen. Viele sehen hier den Unterschied von Tantra Yoga zum vedischen Yoga. Was ist der tantrische Weg? Tantra ist ein Weg der Achtsamkeit. In der indischen Tradition wird zwischen einem tantrischen Pfad nach seiner Methodik unterschieden: der ausschließlich auf Meditation, Energiearbeit und spiritueller Verehrung beruhende wird als der rechte Pfad oder rechtshändiges Tantra bezeichnet.

Welche Arten von Tantra gibt es?

Das Tantra Yoga gliedert sich auf in drei Arten: Das weiße, das rote und das schwarze Tantra. Was macht man in einem Tantra Kurs? Was passiert da konkret ? Alle Seminare bestehen aus einer ausgewogenen Mischung von Vorträgen, praktischen Übungen und Gesprächsrunden. Manche der Übungen sind körperlich und bewegungsbetont (man kann ins Schwitzen kommen), andere eher ruhig und nach innen gerichtet.

Was ist klassisches Tantra?

​Eine klassische Tantra-Meditation besteht aus sechs oder acht Kriyas (so werden im Kundalini Yoga die Übungsfolgen genannt). Eine Kriya wird als Meditation begriffen, die eine Asana, ein Mudra, ein Pranayama und einen mentalen Fokus oder ein Mantra beinhaltet. Was ist eine Tantra Meisterinnen? Auf zwei Etagen führt die Tantra-Meisterin hier in geheimnisvoller Atmosphäre in die Welt des Tantra ein. „Ich möchte Menschen zu sich selbst führen, um den eigenen Körper wieder neu zu entdecken, Blockaden und Stress abzubauen und sich selbst und auch andere intensiver wahrzunehmen", sagt sie.

Was ist Tantra im Buddhismus?

" Im Tantrismus gibt es eine Fülle von Übungen: Man meditiert, singt Mantras, übt Yoga. Man identifiziert sich mit einer Gottheit auf einer höheren geistigen Ebene.