Eine Übersicht meiner schönsten Yoga Reisen und Yoga Urlaube

Thailand – Ein Yoga Urlaub unter Palmen

Einen Urlaub in Thailand kann man ganz wunderbar mit Yoga und Meditation verbinden. Mein Thailand Trip war so gesehen, keine klassische Yoga Reise oder Yoga Retreat. Ich bin mehr oder weniger mit meinem Rucksack drauf los gereist und habe einen Yoga Spot nach dem anderen entdeckt. Für mich die schönste Art, Menschen kennenzulernen und mich gleichzeitig meinem Körper und Geist zu widmen. Gestartet bin ich im Norden von Thailand und habe in den Bergen von Chiang Mai, in einem buddhistischen Tempel einige Tage meditiert und erfahren, was es bedeuten kann, zu schweigen… Es folgten unglaubliche Wochen mit Yoga und tollen Menschen auf Koh Tao, Koh Phangan und Koh Samui.

… hier geht es zum kompletten Reisebericht über meine Yoga in Thailand Erfahrungen.

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Yoga in Neuseeland – Yoga Retreat in der Golden Bay, Abel Tasman Nationalpark

Während meiner sieben Monate in Neuseeland, habe ich so oft es ging, auch Yogastudios und Retreats ausprobiert. Der Anahata Yoga Ashram hat bei mir einen bleibenden Eindruck hinterlassen. Ich bin hier zum ersten Mal mit einem konsequenten yogischen Lebensstil und dem Satyananda Yoga in Berührung gekommen und die Landschaft und Atmosphäre sind einfach atemberaubend schön. Es ist wohl der perfekte Ort um wieder zu sich selbst zu finden. Anahata Yoga ist kein Retreat für Haha Yoga. Zwar werden hier auch Stunden angeboten, der Fokus liegt jedoch auf Psyche, Geist, Meditation, Yoga Nidra und Karma Yoga.

… lies mehr über Neuseeland und Anahata Yoga.

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Yoga Reisen auf Mallorca und Yoga Studios in Palma

Mallorca ist schon seit langer Zeit ein Hotspot für deutsche Touristen. Aber auch die Yogis haben den Charme und die tolle Atmosphäre der Insel für sich entdeckt. Es ploppen immer mehr Yoga Retreats aus dem Boden und bereichern die Inseln mit Spiritualität und entspannten Yoga-Touristen. Um Yoga auf Mallorca zu praktizieren, muss man nicht mal die schöne Hauptstadt Palma verlassen. Es gibt mittlerweile einige wunderschöne Yoga Studios in Palma. Viele inspirierende, internationale Lehrer unterrichten regelmäßige Yogastunden oder geben Workshops. Palma wird immer mehr zum europäischen Yoga-Hotspot. Ich kann jedem Yogi empfehlen, sich einmal dem Charme von Santa Catalina und der Altstadt von Palma hinzugeben.

Wenn du mehr wissen willst, dann lies meinen Erfahrungsbericht über Yoga Studios in Palma.

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Mein Yoga Urlaub bei Yoga Vidya an der Nordsee

Schöne Erinnerungen habe ich an Kurzurlaube und Yoga Wochenende, an der Nordsee im Yoga Vidya Ashram bzw. Seminarhaus. Während der Aufenthalte habe ich die Nordseeküste erkundigt und mich gleichzeitig sehr durch einen neuen Tagesablauf gefordert. Um spätesten 6:30 Uhr stehen die Yogis hier schweigend auf und beginnen den Tag mit Atemübungen (wahlweise sogar am Meer!). Danach wird gemeinsam meditiert, es werden Mantren gesungen und 90 Minuten Yoga praktiziert. Total ausgehungert, aber auch energiegeladen und fit, habe ich mich danach immer zielstrebig auf den unglaublich leckeren Bio Brunch gestürzt. Am Nachmittag gibt es in der Regel, je nach gebuchtem Seminar, einen Vortrag und später noch eine zweite Yogastunde. Der Abend wird mit dem reichhaltigen, gesunden Abendbuffet eingeläutet und es folgt jeden Abend ein gemeinsamer Satsang (Meditation, Mantra singen, Vorträge vom Hausleiter).

Für einen Urlaub mag der Tagesablauf erstmal hart klingen, aber nach ein paar Tagen weiß ich ihn immer sehr zu schätzen. Mein Körper und Geist werden einmal komplett geerdet und gereinigt. Plötzlich ist mein Fokus nur noch auf dem Wesentlichen, der Alltag liegt meilenweit entfernt und trotz der körperlichen Erschöpfung, fühle ich mich wie neugeboren. Jedes Mal, wenn es dann wieder Richtung Hamburg geht, merke ich wie sehr ich in mir ruhte, mich Lärm, mies gelaunte Menschen und Stress nicht aus dem Gleichgewicht bringen.

Das Seminarhaus an der Nordsee ist sehr überschaubar und es gibt alle Möglichkeiten der Unterbringung von Schlafsaal bis Einzelzimmer. Der Betrieb wird von einigen liebevollen Yogis und Yoginis und sogenannten Karmayogis (Freiwilligenhelfer) aufrecht erhalten. Man trifft dort die unterschiedlichsten Menschen: Jugendliche, Mittdreißiger, Ehepaare, Familien, Künstler, Lehrer oder Ärzte – jeder mit seiner eigenen Geschichte, auf der Suche nach Balance und Entspannung. Es werden unterschiedliche Seminare zu vielen Themen wie Pranayama, Kundalini- oder Hatha Yoga angeboten oder man bucht eine ganz offene Ferienwoche, während der man in die Angebote reinschnuppern kann. Auch die nahen Inseln Spiekeroog oder Wangerooge sind immer wieder verlockend.

Das gemütliche Ayurvedacafé auf dem Gelände lädt zum Gerstenkaffee oder Tee trinken ein und man kann hier ganz entspannt in allen möglichen Büchern zum Themen wie Yoga, Ernährung, Esoterik, Psychologie, etc. schmökern oder einfach nur Mantra Musik hören. Das Meer ist in ca. 20 Minuten zu Fuß zu erreichen und der lange Strand lädt zu ausgiebigen Spaziergängen ein. Alternativ kann man sich auch direkt ein Fahrrad ausleihen und die Gegend erkundigen und sich danach eine wohltuende Ayurveda Massage gönnen.

Ich muss dazu sagen, dass die spirituelle Atmosphäre und Einstellung der Mitarbeiter nicht jedermanns Sache ist, aber niemand wird gezwungen Gebete mitzusprechen oder den Meistern (z.B. Swami Sivananda) in deren Tradition dort unterrichtet wird, zu huldigen. Dort wo es einem persönlich zu viel wird oder man sich mit den Ritualen etc. nicht mehr identifizieren kann und nicht mehr wohl fühlt, kann man sich sehr gut bewusst abgrenzen.

Mehr Informationen über das Nordseehaus von Yoga Vidya findet ihr hier: www.yoga-vidya.de