Energie, Prana und Chakrenlehre
Vedanta Philosophie
Laut der yogischen Vedanta Lehre besteht der menschliche Körper aus drei Körpern und fünf Hüllen, denen verschiedene Funktionen und Eigenschaften zugeschrieben werden. Der Physische Körper (shtula sharira) dient der Nahrungsaufnahme und besteht aus den fünf Elemente (Feuer, Erde, Wasser, Luft, Äther). Der Energie/Astral Körper (sukshuma sharira) enthält die Energiehülle mit Prana, die Geisthülle mit unseren Emotionen und die Intellektuelle Hülle mit unserem Ego. Im letzten Körper, dem Kausal Körper (karana sharira), befindet sich die Wonnehülle für unsere Glückseligkeit und die Seele bzw. „atman“, unser wahres Selbst. Ziel des Yoga ist es, diese Hüllen in den drei Körpern durch die verschiedenen Yogawege und Praktiken von außen nach innen zu reinigen, transparent und durchlässig zu machen und so nach und nach unser wahres Ich zu finden.
Die 7 Chakren
Chakra bedeutet Rad oder Wirbel. Der Körper besteht aus sieben Hauptchakren entlang einer vertikalen Achse durch die Körpermitte. Chakren sind Energiezentren, welche aus den Kreuzungspunkten der Energiebahnen (Nadis) in unserem Körper entstehen. Da es Tausende von Nadis gibt, ergeben sich auch sehr viele Kreuzungspunkte und kleinere Nebenchakren im Körper. Die Wurzeln der Chakren befinden sich in der Wirbelsäule und von dort aus öffnen sie sich trichterförmig nach vorne in ein größeres Areal, das nicht genau definiert werden kann.
Den Chakren werden verschiedene Charaktereigenschaften zugeordnet. Eine Disharmonie der Chakren bedeutet, dass die Lebensenergie nicht im Fluss ist und lässt oft auf entsprechende psychologische oder emotionale Probleme schließen. Verschiedene Methoden im Yoga wie Pranayama, Asana oder Klangenergien helfen, diese Blockaden zu lösen.
1. Muladhara – Wurzelchakra
Das erste der sieben Chakren befindet sich am untersten Ende der Wirbelsäule im Bereich des Steißbeins und Beckenbodens. Hier sitzt die Kundalinienergie. Dem Wurzelchakra werden Eigenschaften wie Beständigkeit, Gleichgewicht, Menschenverstand oder Realitätssinn zugeschrieben.
2. Swadhisthana – Sakralchakra
Das Sakralchakra oder auch Sexualchakra liegt im Kreuzbein und unterem Bauch. Es steht für Hingabe, Liebe, Mitgefühl, Intuition und Vertrauen.
3. Manipura – Nabelchakra
Das Nabelchakra liegt in der Gegend der Lendenwirbelsäule auf der Höhe des Nabels und ist auch der Sitz des Sonnenzentrums oder Sonnengeflechts. Ihm werden Eigenschaften wie Temperament, Leidenschaft, Begeisterung und Kreativität zugeschrieben.
4. Anahata – Herzchakra
Das vierte Chakra wird auch als spirituelles Herz bezeichnet und sitzt in der Brustwirbelsäule bzw. im Herzen. Charaktereigenschaften des Herzchakra sind Offenheit, Toleranz, Kommunikation und Aufnahmefähigkeit.
5. Vishuddha – Halschakra
Das Halschakra sitzt in unserer Halswirbelsäule und ist das Energiezentrum der Kehle. Es steht für Kommunikation und Ausdrucksvermögen.
6. Ajna – Stirnchakra
Befindet sich in der Mitte des Kopfes oder auch hinter dem Punkt zwischen unseren Augenbrauen (Trikuti – drittes Auge). Hier sitzen Intellekt, Intuition und geistige Kräfte.
7. Sahasrara – Kronenchakra
Das oberste Chakra ist auf dem Scheitel des Kopfes zu finden (auch Scheitelchakra genannt). Hier gibt es keine Charaktereigenschaften mehr sondern nur reines Bewusstsein.