Die Bedeutung von Zeit und Jetzt

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Dein Leben voller Rätsel, Überraschungen und Zeit

Tick, Tack, Tick, Tack,… die Uhr tickt unablässig vor sich hin. Immer weiter, ohne Ziel. Sie ist immer da, immer jetzt, im Moment. Nicht früher oder später, weder Vergangenheit noch Zukunft.

Hab keine Angst, vertraue in das Jetzt. Denn jetzt ist alles richtig, so wie es ist, so soll es sein. Schaue nicht zurück, denn du kannst dein Leben jederzeit ändern. Die Zeit ist immer da und bei dir. Sei mutig, wild und abenteuerlich! Nichts ist richtig, nichts ist falsch. Es gibt nur dich.

Zeit Uhren Jetzt

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Yoga und Meditation an der Nordsee

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Yoga Urlaub bei Yoga Vidya an der Nordseeküste

An Ostern habe ich mir ein erfrischendes Nordseelüftchen um die Nase wehen lassen. Seit langem war ich mal wieder im Yoga Vidya Seminarhaus an der Nordsee in Wangerland. Für manche mag Yoga Vidya abschreckend wirken und es stimmt, dass man Yoga Vidya nicht mit modernen Yogastudios vergleichen kann. Ich habe dort jedoch vor 16 Jahren zum Yoga gefunden und seitdem viele andere Yogastile, bei bestimmt hundert Lehrern, ausprobiert. Es waren auch einige Juwelen dabei. Solche besonderen Yogastunden, die etwas mit einem machen, das man nicht in Worte fassen kann. Aber dennoch, nach kaum einer Vinyasa-, Power-, Flow- und Schwitz-Yogastunde war ich so entspannt und bei mir selbst, wie nach einer klassischen 90-Minuten Yoga Vidya Stunde.

Nordsee Strand Yoga Vidya

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Yoga im Schwarzschmied Hotel in Italien

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Entspannung, Yoga und Ruhe in Südtirol

Diese Yogastunden die dich vollkommen zu dir selbst bringen. Wenn der Geist ruhig und der Körper schwerelos wird. Sie sind selten, denn oft können wir von Alltagsgedanken nicht loslassen und sind viel zu schnell wieder im Außen verhaftet. Während meiner drei Tage im Hotel Schwarzschmied* in Italien, durfte ich mit der passionierten Yogalehrerin Stefanie Dariz viele berührende Momente erleben. Wir haben in den Körper gespürt, uns langsam und achtsam im Einklang mit uns selbst bewegt. Sanft und zugleich kraftvoll wurden Emotionen losgelassen und Vertrauen geschaffen. Ich hätte nicht gedacht, dass so etwas in nur wenigen Tagen möglich ist.

Yoga in den Bergen von Italien

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Meine Tipps für Laboe, Kieler Förde und die Ostsee

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5 Gründe warum du Laboe lieben wirst

Mit einem Horizont von Hamburg bis Timmendorf, war ich bisher kein großer Ostseefan. Hässliche Siebzigerjahre Bauten, überfüllte Strände, Rentnerparadiese, überteuerte Touristenläden und Strandkörbe soweit das Auge reicht. Nun habe ich aber bereits das zweite März-Wochenenden hintereinander an der Kieler Förde, Laboe und Umgebung verbracht und mich verliebt!

Laboe Strand Ostsee

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