Der warme Luftrom gleitet unter meinem Körper hinweg. Er trägt mich sicher auf dem Weg. Ich gebe mich dem warmen Gefühl hin. Die Schwingen weit ausgebreitet. Majestätisch und kraftvoll. Ich bin ganz ruhig, in Balance, voller Vertrauen und frei. Den Blick geradeaus gerichtet.
Wir denken, dass wir frei sind, das Leben nach unseren Vorstellungen zu gestalten. In Wahrheit sind wir jedoch in unserem Gewohnheits-Ich gefangen. Immer wieder durchlaufen wir die selben Gedanken- und Handlungsmuster. Das ist die unveränderbare Realität, denn so bin ich einfach. Oder? Nein, sagt Coach, Yoga- und Stimmlehrerin Johanna van Löchtern aus Hamburg. Wir haben immer die Wahl, können unser Leben in die Hand nehmen und uns neu erfinden. In ihrem Workshop “Thoughts, Feelings, Actions – Let go of old habits, create new ones!” erklärt Johanna, dass wir die Muster verlernen können. Unser Gewohnheits-Ich ist nur ein Produkt der über Jahre gelernten Verhaltensweisen, die eine Realität kreieren.
Am letzten Wochenende war die Hamburger Hafencity voller Yogis. Mädels in bunten Leggings und Yogamatten über der Schulter, strahlende Gesichter und ein übermäßiger Konsum von Sojamilch im 25hours hotel hafencity. Claudia Uhrig hat aus den kleinen Yogi Days der letzten Jahre, das größte norddeutsche Yoga Event geschaffen. Über 200 Teilnehmer durften drei Tage lang die tollsten Yogalehrer aus Hamburg, Berlin und Lübeck erleben.
Tick, Tack, Tick, Tack,… die Uhr tickt unablässig vor sich hin. Immer weiter, ohne Ziel. Sie ist immer da, immer jetzt, im Moment. Nicht früher oder später, weder Vergangenheit noch Zukunft.
Hab keine Angst, vertraue in das Jetzt. Denn jetzt ist alles richtig, so wie es ist, so soll es sein. Schaue nicht zurück, denn du kannst dein Leben jederzeit ändern. Die Zeit ist immer da und bei dir. Sei mutig, wild und abenteuerlich! Nichts ist richtig, nichts ist falsch. Es gibt nur dich.
