Wie effektiv ist ein Fastentag pro Woche? Es ist fast wie der "Cheat-Day", nur andersherum. Ein Fastentag pro Woche soll deine Körpersäfte wieder in Schwung bringen und deine Willenskraft trainieren. Einige Diätratgeber versprechen sogar, dass mit der sogenannten „One-Day-Diet" der überflüssige Speck verschwindet. mehr dazu

Die Revolution des Fastens: Reduziere Bauchfett, aktiviere die Zellerneuerung und fühl dich jünger durch 5 Tage Scheinfasten. mehr dazu

Knapp 200 Euro kosten die Essensrationen, die aus Fertigsuppen, abgepackten Oliven und Nussriegeln bestehen. Bei Salufast sind es rund 120 Euro. mehr dazu

Potthast warnt: Wer auf Barfußschuhe umsteigt und es dann mit dem Training übertreibt, riskiert Ermüdungsbrüche des Mittelfußknochens. Weil nicht mehr über die Ferse abgerollt wird, werden Zehen, Mittelfuß und Achillessehne stärker belastet. mehr dazu

Sie können Dr. Jacob's Basenpulver aber auch unabhängig von einer Mahlzeit einnehmen. Es ist auch möglich, das Dr. Jacob's Basenpulver morgens vorzubereiten und über den Tag verteilt zu trinken. mehr dazu

Der regelmäßige Verzehr von hochalkalischen Basenmitteln schwächt auf Dauer auch die Dickdarmflora, wodurch die Barrierefunktion der Darmschleimhaut gestört wird. Zusätzlich wird aus Natriumhydrogencarbonat im Magen Kochsalz gebildet, welches sich negativ auf den Blutdruck auswirken kann. mehr dazu

Verzehrsempfehlung: 3-mal täglich 2-3 Tabletten zu oder nach den Mahlzeiten mit ausreichend Flüssigkeit (z.B. einem Glas Wasser) schlucken. Die angegebene, empfohlene tägliche Verzehrsmenge nicht überschreiten. mehr dazu

PANACEO BASIC-DETOX PLUSMeister der Entgiftung Reinigt:Bindet umweltbedingte Schadstoffe* im Magen-Darm-Trakt und leitet sie sicher über den Stuhl aus Unterstützt:Positiver Einfluss auf Wohlbefinden und Gesundheit durch die Unterstützung des Immunsystems Befreit:Nachhaltig durch Retox-Stopp – schützt den Darm vor mehr dazu

Es gibt eine Menge Yoga-Übungen, die dir beim Abnehmen und Muskelaufbau helfen können.

• Vom dreibeinigen herabschauenden Hund in den Tiger Curl. Mit dem Fokus auf deine Körpermitte und Ganzkörper-Mobilität kurbelt diese dynamische Übung deine Fettverbrennung an.
• Warrior II.
• Warrior III.
• Revolving Crescent Lunge.
• Chair.

Zu den bekanntesten und interessantesten Bewohnern leerer Schneckenhäuser zählen einige Mauerbienen. Die Zweifarbige Mauerbiene (Osmia bicolor) etwa deponiert zuerst reichlich Pollen und Nektar im Gehäuse. Dann legt sie ein Ei dazu und errichtet davor eine Schutzwand aus zerkauten Blättern. mehr dazu