„Asana ist ein unverzichtbares und äußerst durchdachtes Task-Management-Tool, das extrem viel kann, dabei aber sehr gut bedienbar ist. " Wir nutzen immer noch die kostenlose Version, die extrem viel kann. Ein krass geniales Task-Management-Tool! mehr dazu

Asana ist ein Online-Tool für Projektmanagement und Zusammenarbeit, das Teams hilft, effizienter zu arbeiten und sich auf das Wesentliche zu konzentrieren. Sie erhalten Hintergrundinformationen zu Asana und sehen, wie Sie Ihr eigenes Konto erstellen können. mehr dazu

Asana ist ein Sanskrit-Wort und bezeichnete ursprünglich die Fläche, auf der Yogis sitzen, während sie meditieren – „as" bedeutet nämlich sitzen. Später (z.B. in Patanjalis Yoga Sutra) beschrieb der Begriff „Asana" die Sitzpositionen beim Meditieren, mittlerweile sind damit alle körperlichen Yogahaltungen gemeint. mehr dazu

Tatsächlich kann man im Yoga sehr viel falsch machen. Treten dann noch ein übergroßes Ego, ein starrer Wille und Perfektionszwang hinzu, kann man mit Yoga schnell seine Gesundheit ruinieren. Dieser Beitrag soll dich dafür sensibilisieren, Yoga Übungen mit Wissen und Bewusstsein auszuführen, um Fehler zu vermeiden. mehr dazu

5-Minuten-Yoga für Anfänger: Die 4 besten Gratis-Apps

• Asana Rebel.
• Yoga Vidya.
• Daily Yoga.
• Yoga Coach.

Sie können während Ihres 30-tägigen Testabos jederzeit kündigen. Ihr Konto wird nicht belastet, wenn Sie an oder vor dem Ablaufdatum Ihres Testabos kündigen. mehr dazu

Die wichtigsten Yoga-Stile im Überblick

• Anusara Yoga®
• Ashtanga Yoga.
• Bikram Yoga®
• Hatha Yoga.
• Iyengar Yoga.
• Kundalini Yoga.
• Sivananda Yoga.
• Viniyoga.

Yoga beruht auf einer jahrhundertealten Tradition und wird stetig weiterentwickelt. So existieren mittlerweile rund 130 geschützte Yogavarianten. Es heißt, dass „dein Yoga dich findet". Dafür solltest du möglichst viele verschiedene Stile und Studios ausprobieren – bis der Funke überspringt. mehr dazu

Als DHARANA wird die sechste Stufe vom Raja Yoga bezeichnet. Im übertragenen Sinne kann diese Stufe beziehungsweise Bezeichnung für die eigene Konzentration stehen. mehr dazu

Die wichtigsten Yoga-Stile im Überblick

• Anusara Yoga®
• Ashtanga Yoga.
• Bikram Yoga®
• Hatha Yoga.
• Iyengar Yoga.
• Kundalini Yoga.
• Sivananda Yoga.
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