Jon Kabat-Zinn unter dem Namen "Mindfulness-Based-Stress-Reduction" entwickelt und ist daher auch unter der Abkürzung "MBSR" bekannt. Durch Übungen zur Körperwahrnehmung im Sitzen und im Gehen üben Sie Konzentration und Aufmerksamkeit. Auch Elemente des Yoga fließen in den Kurs ein. mehr dazu

Meditation hilft dabei, das zu erkennen und langfristig umzusetzen, sodass sowohl der Körper als auch der Geist in Bestform sind. Dazu kommt, dass Meditation nachweislich einen positiven Einfluss auf die Stellen im Gehirn hat, die beim Abnehmen helfen können. mehr dazu

"Nackenverspannungen entstehen hauptsächlich und am häufigsten durch Über- oder Fehlbeanspruchung der Muskulatur und sind das Ergebnis einer verspannten Muskulatur im Halsbereich", so Dr. Jens Gulow. Auch durch kalte Zugluft oder falsches Liegen sowie durch Unfälle oder Verletzungen kann es zu Nackenschmerzen kommen. mehr dazu

Je nach Ursache und auftretenden Symptomen hält ein akutes Zervikalsyndrom wenige Tage bis zu drei Wochen an. Treten die Beschwerden chronisch auf und dauern länger als drei Monate an, ist die Lebensqualität der Betroffenen oft stark beeinträchtigt. mehr dazu

Herkunft: Determinativkompositum aus dem Substantiv Pferd, Fugenelement -e und dem Substantiv Schwanz. Synonyme: [1] Pferdeschweif. mehr dazu

Die Grüne Tara verkörpert im tibetischen Buddhismus die weibliche Gottheit an sich. In Tibet nennt man sie "Dölma", was einfach Mutter bedeutet. Sie wird dort als Mutter aller Buddhas, als mitfühlende Bodhisattva - wörtlich Erleuchtungswesen - verehrt. mehr dazu

Etwa einer von zehn Skoliosen liegt eine bekannte Ursache zugrunde ("symptomatische" oder "sekundäre Skoliose"), etwa: angeborene Fehlbildungen von Wirbelkörpern. Muskelerkrankungen (etwa vererbbare Muskelschwächekrankheiten) rheumatische Erkrankungen. mehr dazu

Kyphose an der Halswirbelsäule

Verschiedene Prozesse wie Entzündung und Verschleiß können zu Deformitäten der Wirbelsäule, wie z. B. einer Kyphose, d.h. Abkippen nach vorn führen. Dies kann an verschiedenen Stellen auftreten, Halswirbelsäule, Brustwirbelsäule und Lendenwirbelsäule. mehr dazu

Eine Spondylose gilt als degenerative Erkrankung, die altersbedingt bei vielen Menschen auftritt. Dabei kommt es oft zu Rückenschmerzen, wobei die Krankheit auch symptomlos verlaufen kann. Charakteristisch sind hierbei knöcherne Sporne, die sich vor allem am Wirbelkörper zeigen. mehr dazu

Rosenkäfer sind im Besitz eines stabilen Halsschildes, welcher ähnlich gefärbt ist wie der restliche Körper. Ihr dicker Panzer schützt die Tiere vor möglichen Stürzen und Angriffen durch Feinde. mehr dazu