Um sicherzugehen, wird der TSH-Test meist wiederholt. Fachleute sind sich allerdings nicht einig, ab wann der TSH-Wert als erhöht gelten sollte. Für manche ist bereits ein TSH-Wert von über 2,5 Millieinheiten pro Liter (mU/L) auffällig, für andere erst ein Wert von über 4 bis 5 mU/L. mehr dazu

Besonders gut eignen sich Zucchini, die sich mit einem Spiralschneider problemlos selbst herstellen lassen und eine angenehm kurze Gardauer benötigen. Ebenfalls lecker sind Kohlrabi, Rote Beete und – roh – Rettich sowie Gurke. mehr dazu

Eine Sportart, die von Hause aus nicht richtig als Sport zu bezeichnen ist. Yoga ist eine Form der Bewegung und dient der Verbindung von Körper und Geist. Dabei werden verschiedene Positionen (Asanas) ausgeübt und miteinander verbunden. mehr dazu

Ein weiterer Nachteil von Zuckerrübensirup liegt darin, dass er weniger süß schmeckt als Haushaltszucker oder andere Süßungsmittel wie beispielsweise Honig. Das bedeutet, dass Sie größere Mengen benötigen, um denselben Grad an Süße zu erreichen. mehr dazu

10 typische Gerichte Italiens: Eine kulinarische Rundreise

• Canederli – Südtirol.
• Ossobuco alla milanese – Lombardei.
• Lasagne – Emilia-Romagna.
• Focaccia di Recco – Ligurien.
• Ribollita - Toskana.
• Spaghetti alla carbonara – Lazio.
• Pizza – Kampanien.
• Burrata – Apulien.

Iyengar-Yoga kräftigt den Körper und macht ihn flexibler. Da im Iyengar-Yoga die Asanas unter genauer Anleitung so exakt ausgeführt und über lange Zeiträume gehalten werden, wird hier eine fokussierte Geisteshaltung in tiefer Verbundenheit mit dem Körper gefunden. mehr dazu

Die neue Testsiegerin: Die Yogamatte von casall

Die langjährige Testsiegerin B Mat wurde von der casall Yogamatte auf Platz 2 unserer Yogamatten-Charts verdrängt. Wie der Name Grip and Cushion sagt, kommt die Yogamatte von casall* mit überragender Rutschfestigkeit und angenehmer Dämpfung daher. mehr dazu

Die besondere Energie, die sich durch die Planetenkonstellation ergibt, sorgt allerdings bei Jungfrau-Geborenen für neue Impulse. Das sonst eher vorsichtige Sternzeichen will jetzt etwas wagen und wird 2021 eine große Veränderung erleben – und das überrascht nicht nur die Jungfrau selbst, sondern auch ihr Umfeld! mehr dazu

Alles Gute zum Geburtstag! Ich wünsche dir 365 Tage Freude, 8.760 Stunden Gesundheit und 525.600 Minuten Glück und Zufriedenheit bis zum nächsten Geburtstag. Du bist wie ein guter Wein: Je älter du wirst, umso besser wirst du sein. Durch dich wird die Welt ein besserer Ort, bleib wie du bist! mehr dazu

Als grobe Regel für Neujahrswünsche gilt der Zeitraum von Mitte Dezember bis Mitte Januar. Einen besonderen Stichtag gibt es gemäss «Knigge» nicht. Entscheidender als der Zeitpunkt ist vielmehr die Beziehung zu einer Person. mehr dazu