Das Karma, die Wiedergeburt und Samsara

Denn wenn deine Taten Karma anhäufen (gut oder schlecht, das ist erst mal egal), dann bedeutet das, dass du immer noch Teil des immerwährenden Kreislaufs bist, der deine Seele wieder und wieder auf die Erde schickt – immer wieder in neuer Gestalt, mit einem neuen Schicksal. mehr dazu

Die Gutscheine in Luftballons zu verpacken ist wirklich kinderleicht. Du rollst deine Gutscheine ein und fixierst sie mit mit Klebeband. Anschließend steckst du die kleinen Rollen in Luftballons und pustest sie auf. Damit ist die kreative Gutscheinverpackung auch schon fertig. mehr dazu

Händler, die Ihnen Guthabenkarten anbieten, sind beispielsweise Aral (Tankkarten) oder dm (Geschenkgutscheine). Teilweise können Sie die Guthabenkarten nur beim jeweiligen Händler selbst erwerben, manchmal werden Sie aber auch bei anderen Händlern verkauft. Achten Sie auch auf sogenannte Hybridguthabenkarten. mehr dazu

Gyan Mudra oder Siegel des Wissens. Es ist ein starkes Handsymbol. Es wird seit tausenden von Jahren in der Meditation praktiziert. Sie ist die meistpraktizierte Mudra überhaupt. mehr dazu

Der Begriff Mudra bedeutet im Sanskrit Siegel. Mudras sind kraftvolle Handgesten, denen gesundheitsfördernde Wirkungen zugeschrieben werden. Die Fingerhaltungen haben Einfluss auf Körperenergien und Stimmungen. mehr dazu

Welche Hausmittel helfen bei Fersensporn? Rollen Sie, so oft es geht, ein Gel-Kühlkissen oder einige Eiswürfel in ein Handtuch und kühlen die schmerzende Stelle jeweils fünf bis zehn Minuten. Die Kälte wirkt schmerzlindernd, entzündungshemmend und abschwellend. mehr dazu

Man kann Hallux valgus nicht wegtrainieren. Zwar gibt es Übungen, welche die Schmerzen verringern und ein Fortschreiten der Fehlstellung verlangsamen oder verhindern können (zum Beispiel Dehnübungen oder Kräftigungsübungen), der Hallux valgus lässt sich dadurch aber nicht korrigieren. mehr dazu

Dehnübungen können die Hüftschmerzen lindern

Wichtig bei sportlicher Aktivität ist, dass wieder eine muskuläre Balance erzeugt wird. Das bedeutet: die harten Muskelgruppen mit Dehnungsübungen auflockern - am besten ein- bis zweimal am Tag jeweils 20 Minuten und unbedingt immer nach dem Sport. mehr dazu

Typische Symptome bei Problemen mit dem Ischias:

Starke Schmerzen, die am unteren Rücken beginnen und bis in den Fuß ausstrahlen können. Bewegungsbeeinträchtigung bis hin zu Lähmungserscheinungen der Beine. Kontrollverlust über den Darm und/oder die Blase. mehr dazu

Wer seine Nackenschmerzen langfristig loswerden möchte, sollte seine Nackenmuskulatur durch Training stärken. Bewegung in Form von moderatem Ausdauertraining wie Nordic Walking, Schwimmen oder Yoga, sanftes Dehnen sowie kräftigendes Rückentraining, eignen sich hervorragend zur Lockerung der Nackenmuskulatur. mehr dazu