Aus der Forschung und der klinischen Praxis ist bekannt, dass bei mehr als 70 % der Betroffenen die Depression im Laufe des Lebens wiederkehrt. Die meisten Rückfälle treten innerhalb von sechs Monaten nach Abschluss der Akutbehandlung auf. mehr dazu

5. Du denkst einfach zu viel über alles nach! Für einen gesunden Menschen, der noch nie eine persönliche Erfahrung mit Depressionen gemacht hat, ist es so gut wie unmöglich, die Gedanken eines depressiven Menschen zu verstehen. Daher ist es nur kontraproduktiv, so zu tun, als könne man sich in die Lage hineinversetzen. mehr dazu

31.12., 21.00 Uhr: Paradiesisch geht es weiter: Um 21:00 Uhr deutscher Zeit feiern die Seychellen, Mauritius und La Réunion das neue Jahr. Auch der Oman, die Vereinigten Arabischen Emirate, Armenien und Teile Georgiens schreiben ab jetzt das Jahr 2022. Der Iran folgt um 21.30 Uhr. mehr dazu

Im ersten Star Wars-Streifen von 1977 sagt Jedi-Ritter Obi Wan Kenobi den berühmten Satz: "May the force be with you." (Möge die Macht mit dir sein.) mehr dazu

Mit dem "Siebten Sinn" nach deutscher Redensart hat es indes seine besondere Bewandtniss; denn der Begriff meint außersinnliche oder übersinnliche Wahrnehmung wie Gedankenübertragung über die Ferne ohne Beteiligung der bekannten Sinne. mehr dazu

Sinn – Sicherheitsgurt», 1987. Man erzählt sich, die warnende Stimme von Egon Hoegens habe Menschenleben gerettet. Und Egon Hoegens selbst, der «Verkehrserzieher der Nation», ist restlos überzeugt davon. Der langjährige Sprecher des 7. mehr dazu

Du willst Muskeln aufbauen und deine Flexibilität steigern? Unsere drei Yoga-Workouts für zu Hause helfen dir, Beine, Schultern und Core gezielt zu stärken und zu mobilisieren. mehr dazu

von mittelhochdeutsch element ^→gmh, im 11. Jahrhundert entlehnt von lateinisch elementum ^→la „Grundstoff", heutige Form 13. Jahrhundert; weitere Herkunft unklar. mehr dazu

Praktiken wie Yama, Niyama, Asanas, Pranayama, Pratyahara, Kriyas, Meditation und Askese umfasst. Der Begriff Yoga kann sowohl „Vereinigung" oder „Integration" bedeuten, als auch im Sinne von „Anschirren" (vgl. „jochen") und „Anspannen" des Körpers an die Seele zur Sammlung und Konzentration bzw. mehr dazu

Einbeinige Brücke, liegend:

1. Führe die Bewegung aus, indem du deine Hüfte und dein Gesäß vom Boden abhebst. (Versuche diese Position ein paar Sekunden lang zu halten und achte darauf, dass dein Bein gestreckt bleibt.)
2. Wiederhole diese Übung so oft, wie es auf deinem Trainingsplan vorgesehen ist!