Kapalabhati Pranayama, die Feueratmung, gehört zu den aktivierenden Atemtechniken im Yoga. Sie hat eine anregende und reinigende Wirkung auf Geist und Körper. Die Feueratmung wird unter anderem angewendet, um den Stoffwechsel anzuregen und den Geist wach und rege zu halten. mehr dazu

Shanti steht für Friede und wird in Yogastunden oft zusammen mit dem OM gesungen. Gemeinsam bezeichnen sie so viel wie allumfassenden Frieden. Das Mantra stammt aus der jahrtausende alten Rigveda und steht für Harmonie, Frieden und Glück. Übersetzt heißt es: „Mögen alle Lebewesen in allen Welten glücklich sein. mehr dazu

7 Mantras, wenn du an dir selbst zweifelst

• „Ich bin genug. "
• „Ich bin von innen und von außen schön. "
• „Ich bin froh, dass es mich gibt. "
• „Ich habe schon viel in meinem Leben geschafft. "
• „Ich bin etwas wert. "
• „Ich atme Selbstbewusstsein ein und Ängste und Zweifel aus. "
• „Ich bin einzigartig.

Unter diesen Umständen sollten Sie auf Bungee-Jumping verzichten: Bei einer Schwangerschaft, Diabetes, Beschwerden mit der Halswirbelsäule, Epilepsie, Herz-Kreislauf-Problemen, Bluthochdruck, Grüner Star, einem erhöhten Augendruck oder einer Thrombose ist die Teilnahme leider nicht möglich.vor 5 Tagen mehr dazu

Technisches Versagen in Form eines Seilrisses ist die mit großem Abstand seltenste Ursache eines Unfalles beim Bungee Jumping. Seit der Einführung des Bungee Jumpings sind weltweit nicht mehr als zehn Todesfälle durch ein Reißen des Seils bekannt geworden. mehr dazu

Karma bedeutet Handlung, wobei der Buddhismus drei Handlungen unterscheidet: die des Körper, die der Rede und die des Geistes. Alle Formen des menschlichen Handelns erzeugen Prägungen, die wiederum die Basis zukünftigen Handelns und Erfahrens sind. mehr dazu

Karma – wenn die eigenen Taten wirken

Indische Religionen basieren auf dem Prinzip des Karma. Karma leitet sich vom Sanskrit-Wort "karman" ab und bedeutet so viel wie "Tat" oder "Wirken". Das Gesetz des Karmas geht davon aus, dass sich die guten Taten eines Menschen positiv auf sein Leben auswirken werden. mehr dazu

Das funktioniert folgendermaßen: Atmen Sie tief durch die Nase ein und dann mit geöffnetem Mund wieder aus. Dabei tun Sie so, als würden Sie einen Spiegel anhauchen und dabei mit dem Kehlkopf ein H aussprechen wollen. Bei den Yogaübungen atmen Sie dann mit geschlossenem Mund und machen das Geräusch durch die Nase. mehr dazu

Honig ist kein geeignetes Lebensmittel für dein Baby und sollte erst nach dem zweiten Lebensjahr auf dem Speiseplan stehen. Als Eltern will man seinem Kind vielleicht etwas gutes tun, in dem man beispielsweise den Tee ein wenig mit Honig süßt, jedoch brauchen kleine Kinder keine besondere Süße. mehr dazu

Trotz der gesundheitsfördernden Wirkungen, die über Chia-Samen bekannt sind, ist bisher nicht erforscht, ob es auch etwaige Nebenwirkungen wie etwa Allergien etc. geben kann, die dem Verbraucher schaden könnten – deshalb die Empfehlung, nur maximal 15 g Chia-Samen pro Tag zu essen. mehr dazu