" Mit stimulierenden Yogaübungen wie der Boothaltung und rhythmischen Atemübungen lassen sich die Energien des Chakras wieder ins Gleichgewicht bringen. In ihrem Übungsbuch bietet Wills eine Einführung in die Chakren-Lehre. Angefangen beim Wurzel-Chakra wandert sie den Körper entlang nach oben bis zum Scheitel-Chakra. mehr dazu

Stärke dein drittes Chakra - die Bauchpower!

Wir möchten dir helfen, dass es dir immer besser gelingt, den Kopf abzuschalten und dich auf deinen Bauch zu fokussieren. Das dritte Chakra, das feinstoffliche Energiezentrum in deinem Bauch, schenkt dir normalerweise nämlich Selbstbewusstsein und Willenskraft. mehr dazu

Es ist die Farbe der Liebenden und die des Kämpfers, es ist die Farbe von höchsten Gefühlen: Kraft, Feuer und wilder Leidenschaft. In der Natur kommt Rot natürlich vor und steht für Warnung und Anziehung zugleich. Aus diesen Gründen ist die Farbe Rot von Bedeutung. mehr dazu

Der Karneol ist ein Sakralchakra Stein, der für die fünf Haupttugenden Weisheit, Gerechtigkeit, Barmherzigkeit, Bescheidenheit und Mut steht. „Der Stein der Tugenden" hilft, wenn man das Sakralchakra stärken möchte. mehr dazu

Die Zuordnung der Steine zu den 7 Chakren stellt nur einen groben Anhaltspunkt dar. Zur Förderung des geistigen und körperlichen Wohlbefindens werden die Chakra Steine auf die entsprechenden Chakren aufgelegt. Sie können auch am Körper getragen werden (aufkleben mit Heftpflaster). mehr dazu

Das Wurzelchakra oder Muladhara chakra ist das erste der sieben Hauptchakren und befindet sich um das Steißbein. Es regelt unsere Grundbedürfnisse nach guter Gesundheit im Körper, einem Gefühl der Verbundenheit mit der Erde und dem Gefühl, in der physischen Welt unterstützt und stabil zu sein. mehr dazu

Das Chakra befindet sich am untersten Ende der Wirbelsäule. Die innere Farbe des Muladhara Chakra ist gelb bis ockergelb und soll die Farbe der Erde signalisieren. Das Muladhara Chakra ist der Sitz des Erdelements, welches als Prithivi Tattwa bezeichnet wird. mehr dazu

Das Herzchakra

Es ist der Ort des Mitgefühls, der Empathie, des Verständnisses, des inneren Friedens und der Vergebung. Blockiert wird das Herzchakra durch Trauer und Hoffnungslosigkeit, was zu Verbitterung und Beziehungsproblemen führt. mehr dazu

Verschiedene Wege die Chakren zu öffnen

Um die Chakren zu aktivieren und somit einen freien Energiefluss sicherstellen zu können helfen unter anderem energetische Heilmethoden wie Reiki. Auch Yoga, Meditation, Aromatherapie oder Heilsteine und auch die Ernährung können einen Einfluss auf die Chakren haben. mehr dazu

Das Kronenchakra

Wie eine Krone sitzt dieses Chakra in der Farbe Weiß (mit Spuren von Violett und Gold) über dem Scheitel des Kopfes. mehr dazu