Meine Empfehlungen für dein Yoga Zubehör

Welches Yoga Zubehör du wirklich brauchst: Von Yogamatte bis Yogasocken

Der Yogaboom hat voll eingeschlagen. Yogaaktien werden hoch gehandelt, exotische Yogaretreats haben den Karibik-Strandurlaub abgelöst und der Markt wird von Yogalehrern überflutet. Wo man auch hinschaut, Yoga ist Kommerz geworden. Jeden Tag gibt es neues Yoga Zubehör: Selbstaufrollende und noch rutschfestere Yogamatten, Yogahosen in allen Farben und Mustern, Malas, Augenkissen, Bolster, Mantra-Schals, Yogasocken, Yogataschen, kleine Reise-Altars mit Mini-Ganesha und Räucherstäbchen und alles nochmal in bio und fair. Aber welches Zubehör brauchst du für Yoga wirklich?

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Yogalines Lieblingsbücher Vol 3

Das Yoga ABC von Kristin Rübesamen

Das Yoga ABC enthält herrliche Kurzgeschichten und philosophische Gedankengänge über die moderne Welt des Yoga. Kristin hätte nach eigenen Angaben vor zwanzig Jahren ihr persönliches Alphabet mit A wie Aspirin begonnen und mit Z wie Zigarette abgeschlossen. Nun lässt sie uns, in Anekdoten und Retrospektiven verpackt, an ihrer Transformation, Zweifeln und Visionen teilnehmen. Sie schafft es mit unglaublicher Authentizität, Intelligenz und einem Augenzwinkern, uns die (oder ihre) Welt der Yoga Phänomene zu beschreiben, ohne sie jedoch ins Lächerliche zu ziehen. 

Yoga ABC Bild

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Yogalines Lieblingsbücher Vol 2

Die Einladung von Oriah Mountain Dreamer

Mein Herz und mein Bauchraum füllten sich mit einer unerklärlichen Wärme und Freude, als ich „Die Einladung“ zum erstmal vollständig las. Es ist nicht einfach nur ein Gedicht, sondern die Worte treffen und berühren mich tief im Innersten. Die Verfasserin mit dem wundervollen spirituellen Namen Oriah Mountain Dreamer, möchte uns daran erinnern unser Leben ehrlich und mit voller Leidenschaft zu leben. Erst dachte ich, hierbei geht es nur um Liebe und Partnerschaft, aber die Worte umfassen so viel mehr. Denn wir halten unser wahres Ich so oft zurück, wagen es nicht wir selbst zu sein vor Angst der Gesellschaft und den Erwartungen unserer Mitmenschen nicht gerecht zu werden.

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Yoga und Weihnachten

Weihnachten: Eine Zeit für Reflexion, Liebe und Achtsamkeit

Weihnachten ist jedes Jahr eine Herausforderung für viele von uns. Denn häufig geht es nach Hause zu Eltern, Geschwistern, Großeltern. Plötzlich finden wir uns, egal wie alt wir mittlerweile sind, wieder in der Rolle des Kindes wieder. Alte Muster und Verhaltensweisen im Familiengefüge dringen an die Oberfläche und man nimmt seinen traditionellen Platz als Tochter, Sohn, Bruder oder Schwester wieder ein.

Weihnachten Yoga Liebe

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